2023年暑假实习报告格式（通用3篇）

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2023 年暑假实习报告格式（通用 3篇）

2023 年暑假告格式篇实习报 1

　　一、实习目的：

　　例如：

　　 1.通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结

合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

　　 2.通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

　　 3.本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

　　二、实习时间：XX 年X月X　日XX 年X月X日

　　三、实习地点：

　　四、实习单位：XX 　公司销售部

　　五、实习主要内容：

　　例如：

　　在专业老师的组织下，我们进行了一周的见习参观，主要去了全洲医药物流公司和霞

凝港两个地方参观，前一个物流公司具有大型的自动化高架立体库、分拣系统和半自动的

作业区;后一个是长沙最大的港口，里面有十几个大型的龙门吊和岸边集装箱吊，有散货

区、集装箱堆场等等，听着工作人员讲解龙门吊的操作流程和港口的运转流程我是受益匪

浅。龙门吊用吊车上的定向锁头将集装箱的四个角锁住，然后就可以吊起集装箱，其中在

寻找对应的集装箱时是利用吊车上的读卡器去读取集装箱上的标签信息，并通过无线电网

络传送到各个基站，读取标签时还可以测量吊车与集装箱的距离，从而获得集装箱信息和

吊起集装箱。

　　期间还听了三个与物流有关的讲座：

　　第一个是全洲医药物流公司的讲座，周董主要讲述了物流的相关概念、物流的分类、

物流的具体作用、物流的现状、国内的发展趋势和第三方物流、第四方物流的简介。

　　第二个是有关霞凝港的讲座，讲述霞凝港的发展历史，在由长沙港转变为霞凝港的过

程中，港口无论是规模还是内部工具、设备都有很大的改善，霞凝港的发展在一定程度上

带动了长沙经济的发展，为长沙经济的发展做出小小的贡献。

　　第三个是杨总的物流管理系列的讲座，首先杨总用幽默的口吻为我们讲述了几个我们

热切关注和值得深思的问题：

　　 (1)、企业的物流部门做什么事情?

　　 (2)、专业物流公司又在做什么?

　　 (3)、我国的物流现状?企业物流部门的境况如何?专业的物流公司的境况有如何?物流

从业人员的境况又如何?

　　然后再详细的给出了这些问题的答案，让我们对现在物流的发展有了更加深入的了

解，同时也提到我国的物流成本高达17.6%，而物流成本最低的是日本，只有6.00%，为

什么我国跟日本的差距有这么大呢?我们的问题又出现在哪里呢?我们到底该学习日本什

么?又从而有改变什么?这是非常值得深思的。

　　杨总的问题层层深入，引起我们对现在物流的思考，我们到底何去何从?只有找到这

些问题的答案才能真正的进入物流领域。之后还我们我们讲解了大物流时代和或物流时

代，也给我们引出了几个前卫的物流概念，如物流期货，物流金融，物流贸易，物流电子

商务物流太空和物流科技，这些概念对于我们来说是如此的陌生，我想了解了它们，我们

的学习又达到了一个更高的境界。

　　 (一)实习工作的总结：

　　例如：

　　回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨天。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现

在能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神

鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带

　头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持身体健康才是工作、生活的首要

　条件，的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前

提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无意义。

　　在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，

一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给

顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到

了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我

们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

　　　　　　为此，自己总结了五步工作法，即：聆听、建议、指导、帮助、服务。客户来到健

身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是

最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身

目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有的放矢，并提供长久优质

的服务。

　　工作之余，公司领导还给我们多次外出培训的机会，大家一起放松。这强大的团队感

染力时刻提醒着我，作为新领域优秀团队中的一员，绝对不能懈怠。在以后的工作中，我

要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。

　　健身行业是一个充满朝气的行业，新领域是一个蓬勃发展的团体，相信在我们业务能

力、服务水平不断提高的同时，会有更多的人选择新领域，信赖新领域。衷心的希望公司

蓬勃发展，日新月异，也希望越来越多的人加入我们，让我们共同期待新领域美好的明

天!

　　 (二)毕业实习的体会、收获：

　　例如：

　　会籍顾问工作很辛苦，要外出做宣传，同时还有业绩上的压力，几天下来累坏了，长

时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励，我不希望自己放

弃。虽然累了些，我想别人能做的我也能做，别人能做好的我也一样能做好。一切从基础

作起。就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧!有的时候想想自己也很有动力，看到一些想

健身的人向自己咨询一些问题，我都很热心给解答，毕竟我给他们提供了一个好的健身场

所，把一些健身的理念传授给他们。希望能通过我的努力，能够让更多的人来关注自己的

健康，养成一个良好的健身习惯，同时也通过的每个人通过健身过程中的一些收获和好处

传给身边的每一个人，通过这样的一个几何递增，我间接的也影响了很多人。

2023 年暑假告格式篇实习报 2

　　大学生活过的很快，开学就是大四了，为了了解本专业的基本业务，把我们平时学习

的理论知识在实习中进行检验。学校安排我们在大三的暑假就开始实习，因为大家的就业

意向和家庭所在地等等的原因，大家都选择分散实习。月底我开始了在陕西龙首油脂有限

公司的实习。第一天的时候，坐在电脑旁边，好像不知道怎么开头了。但是，经过老师的

指导，很快就了解了很多。我很感激这位老师，跟着他我学会了怎么做交易，怎么去做好

国际贸易的点点滴滴。他告诉我：随着中国加入世界贸易组织以及越来越多的企业进入国

际市场，社会对外经贸从业人员的需求不断的发展。这给广大求职者创造了良好的就业机

会。不同国家之间进行跨国界商品买卖。由于进行交易的双方属于两个不同的国家或地

区，因此从事这种商业活动比国内更为复杂、困难，因而也更具有挑战性。从事国际商务

活动，尤其是国际间货物买卖，而这种工作的最大特点就是要求商务人员在掌握基本知识

的同时，必须具有很强的实际操作能力。而现代的国际商务活动，对从业人员的知识结

构、实习能力和基本素质提出了更高要求。因此我们也面临着更大的挑战。我们必须不断

的提高自己以适应新的形式。

　　国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保

险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，

就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。

　　我最先开始学习的是各种函电，在这个学习过程中我掌握了很多有实际应用价值的官

方语句，很有收获感。特别是实训的全过程实际上是贸易业务函电的草拟、商品价格的计

算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的审核

修改以及贸易文件的制作和审核等主要业务技能的操作，完成了商品出口的全过程。这个

过程使我对国际贸易的交易过程有了新的认识，而不再只是空洞的理论知识。

　　就像：海运提单、装箱单、发票、产品质量证明书等一系列与国际贸易流程有关的单

据副本。之前，这些单据我们在上课的时候都有学习过，但是，我们都觉得书上讲的东西

理论性太强，实习中一定用不到。但当真正看过这些单据后，才发现理论与实习是密不可

分的，此时我们看到的、用到的、正是书上所讲、我们所学的。这些单[文章载:报告中

国]据大大加强了我们的实习操作能力，也让我们对如何填写这类单据有了进一步的认

识。其实，只要虚心，用心的学习，很多实际操作就会很容易掌握。

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