中学生职业生涯规划（精选5篇）

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篇1：中学生生涯划职业规

一、中学生职业生涯规划的现状

教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志

“ ” “ ”愿中专业的了解程度为一小部分和全不了解的比例为 75.2%，初三学生只有 11.4%的

城市学生和 7.1%的县镇学生认为自己可以从容就业。高考生对所选专业与学校的了解程

度：非常了解 2.1%，完全不了解 10.0%，比较了解 26.8%，不太了解 35.5%，说不清楚

25.6 %。

近几年来高校扩招后的毕业生出现了就业难现象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高

投入与毕业后的产出根本不成正比。对此，许多职业测评专家指出：普遍的就业情况不甚

理想反映了一个重要的问题，就是职业规划，很多学生对自己的职业生涯并没有进行过系

统的规划，在招聘会屡受挫折，就算进了一家用人单位也难以适应；一些人接受职业测评

后发现自己的个性、能力倾向与所读的专业根本不一致，甚至南辕北辙。但用人单位对应

届生的招聘往往着眼于所学专业，专业成为毕业生进入职场的敲门砖，一旦专业与个性不

匹配，在职场自然难以发展。

教育部基础教育课程教材发展中心副主任曹志祥认为，大学生能不能找到合适的工作，应

该将工作做在前面，如果初、高中课程中涉及职业生涯教育的内容，各部门的压力可能不

会像现在这样大，职业指导应定位在意识、能力和发展前景等方面。这就要求我国应该及

早对学生开展职业规划教育。

二、不同地方职业生涯规划教育

（一）我国情况

“ ”我国的职业生涯规划教育在高校已经普遍展开，称为大学生职业生涯规划与就业指导，

而在中小学则几乎没有对学生进行过职业生涯教育，我国中学生虽然都有自己的人生理

想，但意识到如何实践自己人生理想的.学生只是极少数。

我国台湾地区的生涯教育就形成了小学、初中、高中到大学的连续体系。在国小（小学）

就开始提供儿童生涯辅导，以增进儿童的自我觉察，培养正确的职业观念和工作态度，让

学生了解教育与未来职业之间的关系及学习做决定的技巧等。中学阶段则更是采取了形式

多样的生涯辅导，有专门的生涯教育课程，还要个别辅导、团体辅导等。另外，许多高中

在录取初中生时会将职业生涯课程作为成绩的参考标准之一。大学录取学生时，除了高考

分数外，还需要经过面试的程序，其中一项是自传，内容必须包括自己对未来职业的规

划。

我国港台地区出版了许多有关生涯规划与发展的读物，如《生涯定位》、《生涯发展与辅

导》、《生涯规划的艺术》、《职业生涯规划》、《一辈子的事：生涯规划与潜能开发》

《人生的决策：生涯规划》等。

（二）其他国家

美国于 20 世纪下半叶开始重视职业生涯教育；日本专门在初中、高中开设进路指导课

程，并规定具体学时数。

在西方特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，通过职业模拟、看录像、实

际尝试操作等方式使孩子从小就对自己有一定的了解，可以瞄准目标发展。在学校里也有

“专门的职业指导课程，而职业测评更是铺天盖地。职业规划早做一些，对个人的发展定

位能够准确一些。实际上，可以看到，很多成功人士理想的确立都是在中学阶段。

三、中学生职业生涯规划

当然，不得不承认，就业的压力让许多高校日渐重视职业生涯辅导和教育（姑且不谈论其

方法与效果），可是，如果我们一定要等到去找工作的时候才重视这件事情，往往为时太

晚。很多学生直到进入大学学习后才发现原来自己并不喜欢自己的专业，也有很多学生直

到找工作的时候才发现自己是那么无能为力，对职业、对自己的人生完全缺乏方向感。因

此，大学生需要生涯规划，但这不再仅仅是大学生的事情，中学生也需要生涯规划。

（一）生涯划的定职业规义

生涯（career）指个人一生的道路或进展途径，它不仅止于工作或职业，还包括事业、前

程、生计、爱情、家庭、休闲等方面，它包含一个人在其一生中所从事的一系列与个人工

作生涯有关的所有活动。生涯是一个人选择并透过他的工作或专业、生命去追求人生价值

的课题。生涯的发展是个人终其一生所扮演角色的整个过程，通常被视为与工作有关的个

人成长、学习和发展过程。

生涯规划是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业，并

涉及与教育、职业有关的生存角色的选择与发展。生涯规划的观念认为，（1）每一项职

业对社会都有独特的贡献。（2）相信事业是生命的一个重要部分，人有一个寻求生命意

义和方向的动力，即追求梦想与理想。（3）要求我们探索过去、现在和将来，回顾过

去，可以寻找阻碍我们成长的经历，重建自我的信心，把握现在的状态，为将来制定短期

和长期的目标。（4）应该探讨一生中的不同角色，这些角色之间相互关系和影响，如事

业目标与人生角色的互动作用，透过规划不同的生命角色，才能迈向多元的人生目标。

（5）相信生命意义和目标可以在不同的活动领域中实现（如工作、学习、休闲）。（6）

探索自己、认识自己的需要、技能、价值观和兴趣，了解自己是什么、要什么。（7）个

人在事业规划过程中，对社会环境须仔细考虑可操纵因素与不可控制的因素。（8）相信

生涯规划的技巧和方法可以从适当的辅导与教育中学习获得。

所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关

系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼

自己的职业竞争力。

（二）生涯划的内容职业规

1自我发展。

学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。需发展的心理因素包括：从总体自我概念

指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。预防的负面心理因素是：抑

郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观

取向、兴趣、人格特征等。

2生涯探索。学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。需

发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理想等。

3生涯管理。

学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。需培养

的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力

等。

在不同的年龄阶段，生涯规划教育的目标也不同。根据国家新基础教育课程计划及有关新

课程的相应内容我国青少年生涯教育的阶段和主要内容。我们认为小学阶段为生涯认知阶

段，因此学生在这个阶段须知道周围的工作环境和其它广泛的职业知识，并了解自身与工

作世界的关系。即：小学一二年级了解自己，三四年级培养：基础能力五六年级认识生涯

发展。初中阶段为职业生涯探索阶段，让学生在这个阶段有机会深入了解他们所知道的职

业群，通过实习、参观、访问等各种方法获得具体切实的职业体验。即：初中一二年级；

进行生涯探索初中三年级着手生涯规划。到了高中阶段为职业生涯准备阶段，学生在这个

阶段须学习职业领域的有关入门技能，具有从事技术性工作的能力，或具有进入专科教育

的知识准备，使他们顺利进入工作世界。

（三）生涯划的意职业规义

职业规划要趁早，人生设计在童年。学习的目的不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，

而是为了今后有一个自己喜欢的、并愿意为之付出的工作。如果职业生涯规划从中小学做

起，将对人的一生产生重要意义。

生涯规划对青少年学生特别重要，因为他们在从学校过渡到工作世界的过程中，要面对很

多和事业相关的抉择，包括升学、分文理科的选择，兴趣培训或技能进修的选择，以及职

业的选择。能够有效地规划人生和事业是青少年学生的一个重要成长任务。

无论是即将毕业的初中生还是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来说是

迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重大抉择：选择什么样的职业步入社

会？因此选择职业就是选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生涯规划的

意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大

化，从而确定人生的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的职业特点准确

评价个人特点和强项，认真分析个人目标与现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，

增强职业竞争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自己的价值并最终促使

其增值，实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭的多赢局面。

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