20xx年世界爱眼日的国旗下讲话
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2024-08-10
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【概述】20xx 年世界爱眼日的国旗下讲话为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工
作带来帮助。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良
好的用眼习惯做起。以下是小编精心收集整理的关于世界爱眼日的国旗下讲话，下面小编
就和大家分享，来欣赏一下吧。。
世界 眼日的国旗下爱 讲话 1
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的 6月6日是世界爱眼日，我
们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失
“ ”去了这宝贵的 心灵之窗 ，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在
别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感
觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望
拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太
多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却
是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目
前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口
近视发生率为 33%，全国近视眼人数已近 4亿，已经达到世界平均水平 22%的1.5 倍。而近
——视高发群体 青少年近视发病率则高达 50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国
家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远
时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，
让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近
视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本
措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、
视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将
影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生
高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性
的，而是渐进性的，是可以预防的。
近视的主要原因：
1 看电视距离太近;
2 看电视的时间太长;
3 所看电视的画面浓度太深;
4 写作业时的姿势不正确;
5 在光线太强的阳光下看书 ;
6 在光线太弱的光下看书;
7 长时间的坐在电脑、电视前;
8 不合理饮食;
9 在车厢里看书
10 遗传因素
11 不认真做眼保健操
在这里我想给大家提出几点建议 ：
1“看书时坐姿要端正，读书或写字时做到 眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一
”寸远。
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持认真做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲
劳状态。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良
好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明
亮，清澈，有神的大眼睛。
世界 眼日的国旗下爱 讲话 2
老师们，同学们：
早上好!6 月6日是全国爱眼日，今年是第 16 届，今年的主题是：关爱低视力患者，提高
康复质量。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥
有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼
过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不
愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!
虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼
“ ”睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为 中国眼 。我国的近视率达到了
1000 万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你
能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要
求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
3“、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到 三个
”一 ，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。
4、保证充足的睡眠。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮
食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上 6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，
同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
世界 眼日的国旗下爱 讲话 3
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家周一早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了
这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教
室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵
的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮
的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多
人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的
“ ”人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为 中国眼 。我国的盲人达到了 500 万，占
全世界盲人总数的 18%;而且每年约有45 万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新
摘要：
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【概述】20xx年世界爱眼日的国旗下讲话为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。以下是小编精心收集整理的关于世界爱眼日的国旗下讲话，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。。世界眼日的国旗下爱讲话1尊敬的老师，同学们:大家早上好。今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失“”去了这宝贵的心灵之窗，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听...
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