初中生考试焦虑心理咨询案例报告

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初中生考试焦虑心理咨询案例报告

　　核心提示：摘要:考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考

试期间出现过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功

能失调.本案例是一位初三学生连续两次没考好而引起焦虑、紧张、注意力不集中、失眠

等症状，因担心再次考不好，害怕考试，甚至中考也不想参加了，根据评估与诊断，采

用...摘要:考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考期出试间现

过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功能失调.本案

例是一位初三学生连续两次没考好而引起焦虑、紧张、注意力不集中、失眠等症状，因担

心再次考不好，害怕考试，甚至中考也不想参加了，根据评估与诊断，采用合理情绪疗

法、系统脱敏法,　基本达到预定目标。

　　　正文：

　　　一、一般资料

　　肖某,女,14 岁,汉族,初三学生,身高 1.56 米,体态正常,无重大躯体疾病,出生于教师

家庭,父母亲都是县城教师，父亲为小学教师,大学，母在她所就的城重点初中专历亲读县

担任教导主任，家族中无精神疾病历史,从小到大,生长发育正常,家庭条件一般,不轻易与

别的小朋友一起玩乐,性格内向。父亲平时工作不忙，家务几乎全包，对她的生活起居照

顾得非常周到，母亲忙于工作，但平时能抽时间与她交流，父母对她的学习要求很高，期

　望值很高。

　　　咨询前心理测验 sas 标准分 62 　。

　　二、主诉和个人陈述:

　　　　主诉：焦虑、紧张、不安一个月。睡眠障碍，无食欲，考试也不敢考。

　　求助者陈述：她出生在教师家庭，家庭和睦，从小聪明好学，性格内向，不爱说话，

在学习上父母要求严格。父母为她制定的目标就是考重点高中，从小学到现在，学习成绩

优秀，一直名列前茅，偶尔一次考不好就非常难过，担心对不起父母，此后更加努力，下

一次一定能考好，进入初三后，父母对自己更加关心，每顿饭都做她最喜欢吃的。父亲原

来喜欢带朋友到家聊天的现在也取消了，也不上网打牌了，说话很小的声音，怕影响她休

息，这些促使她暗暗努力，以期不辜负父母的厚望。在初三第一学期的前两次阶段考试中

都考了班里第一名的好成绩，但在去年期末考试前 20 天，她正准复迎考力争佳备习绩

时，母亲被学校派往英国进修学习，生活中陡然少了理解自己能给自己很好安慰、指导的

母亲，感觉很不适应，心里空落落的，再加上这次期末考试老师家长都非常重视，成绩全

县排名，老师还说，根据历年经验，这次成绩和中考成绩很吻合，要求同学们发挥出好成

绩，以增强自信心，考得好回家过一个快乐的年。不知怎么考的，她成了班里第 15 名。

老师说的话时常在大脑中萦绕，这次成绩和中考成绩很吻合，她的重点高中梦不是破碎了

吗？爸妈肯定会伤心死了，但转念又一想，按照原来的经验，这一次考不好，下一次一定

能考好。寒假也不忘学习，第二学期开学就投入到紧张的复习中，盼望着来年第一次阶段

考试的到来，可等这次成绩出来，她懵了，比上一次成绩还差，成了班里 20 名，怎么会

考出这样的成绩呢？此后心神不安，上课不能集中精力，脑子乱糟糟，有时是一片空白。

这样下去成绩会很快滑落下去，连重点都考不上了，更别指望以后考什么重点大学，白天

想晚上也想，所以晚上怎么也睡不着觉，饭也吃不下，马上就要到来的模拟考试也不想考

了，一想到中考，就紧张得几乎不能呼吸，回家还常常对爸爸发脾气。母亲现在虽然回国

了，但因为不理解她在自己关键时间出国，没留下来，故也不想跟妈妈多讲话、进行交

　流。自己觉得这样下去不行了，便前来咨询。

　　　三、观察和他人反应

　　咨询师观察到的初步印象：求助时自己前来,衣着得体,叙述情况条理清楚，回答问题

能抓住要领，很少抬头，放在两膝之间的手不停的搓来搓去，语速快，时常不自主的抬头

　看咨询师，表现心神不定。

　　　教师反映：

　　学习成绩一向很优秀，连续两次没考好，最近一次的阶段测试中表现异常烦躁。一会

儿看表，一会儿擦汗，多余动作增加，且整个脸都是紧绷的。考试结束后，她神情木然，

呆坐在那里。面对这种情况，她自己非常着急，每次都要在学习方法上找原因，但找来找

去，问题仍得不到解决。老师面对这种情况也替她着急。她自己更是心急如焚，除了拼命

想在学习方法上找出原因外，在身体状况上也查过原因，但都无济于事。为此，她陷入极

度的苦恼之中，逐渐远离起集体，而同学关系、师生关系也越来越僵硬。学习成绩更是每

况愈下，害怕参加大考，最近一次的模拟考试也不想参加了。原来那个活泼开朗、聪明可

　爱的学生不见了。

　　家反：从小懂事要，成秀，最近回家后，脾气特大，是吃不下，而长应强绩优别总饭

且经常失眠。最近一次大考后，情绪低落，郁郁寡欢，有时几天不说一句话。并总说自己

多汗、尿频、心跳很快... 　有时还自己哭，和原来判若两人，还说中考也不想参加了。

　　　　四评估与诊断

　　从上述考焦案例及量表中可以看到，求者平的学成很好，出于很试虑测试询时习绩强

的自尊心，一心期望在重大考试中获得好成绩。但在考试遇到挫折之后，陷入极度的苦恼

之中，体验到愧疚、失落、自卑、自责等复杂的情感。这些情感又产生了连带效应，使得

他的学习成绩越来越差，对人际关系的处理也出现偏差，远离了同学与老师。考前紧张，

担忧成份重，从而影响了复习和考试。另外一上考场就慌了手脚，会做的做不出，出现了

以前从未出现过的问题，如计算马虎、看错题等。而考后由于成绩不理想，又整日陷于苦

　闷之中，萎靡不振。

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初中生考试焦虑心理咨询案例报告　　核心提示：摘要:考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功能失调.本案例是一位初三学生连续两次没考好而引起焦虑、紧张、注意力不集中、失眠等症状，因担心再次考不好，害怕考试，甚至中考也不想参加了，根据评估与诊断，采用...摘要:考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考期出试间现过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功能失调.本案例是一位初三学生连续两次没考好而引起焦虑、紧张、注意力不集中、失眠等症状，因担心再次考不好，害...

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