2023社会实践报告格式范文（精选29篇）
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2023 社会实践报告格式范文（精选 29 篇）
2023 社会 践 告格式范文 篇实 报 1
系部名称：专业：______
年级______班级：_________
姓名：_____学号:____
实践单位：X有限公司
实践时间：20xx 年--月--日至 20xx 年--月--日共--天
实践报告正文
一、实践目的：介绍实践的目的,意义,实践单位或部门的概况及发展情况,实践要求
等内容。这部分内容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。
二、实践内容：先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐
项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙
或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的
问题重点介绍,其它一般内容则简述。
三、实践结果：围绕实践目的要求,重点介 践中 的 的分析绍对实 发现 问题 ,思考,提出
解决 的 策、建 等。分析 及 策建 要有依据问题 对 议 讨论 对 议 ,有参考文献,并在正文后附录。
分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或
评价实习报告水平的重要依据。
四、实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体
会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自
身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。
五、正文字体：微软雅黑小四号字。字数：3000 字左右
2023 社会 践 告格式范文 篇实 报 2
这个寒假我的大部分时间都是用在家里，对于恋家的我，一放假就跑回家，好像晚一
天回家就少了些什么，所以，我假期大部分 是在家里度 的。因 只有放假的 候才时间 过 为 时
回家，所以爷爷奶奶都在和我待着，其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。但是又
不想看着奶奶一个人忙来忙去的心里很愧疚。比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时
候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮奶奶做事。有时我在看电视时，她总是
在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视帮奶奶。觉得奶奶总是没事找事做，她总是闲不
住。不过，做这些我也有很多的收获，做这些很锻炼我的耐心，我的性格是那种只有三分
钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的
就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。奶奶什么也不会说把我做的不好的继续从做
一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。可能是因为我一年到头都不怎么
在家的原因，奶奶也总是不让我干，一道这个时候我的热度又燃起来啦。我不仅仅是学会
了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢奶奶，我觉得这就是奶奶的魅力所在
了，爷爷的性子很急，人也很直率，有时也不免得罪很多人，但是爷爷是非很分明的，他
不会因为别人不喜欢他，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在
对与错的时候儿偏袒某一方，我觉得这一点对我很受用因为我总是很难在这方面处理好与
朋友的关系。奶奶对人很好，这是人人皆知的，她照顾家人无微不至，同时又体贴。这种
体贴让我们更爱她。在爷爷奶奶眼里我们总是孩子，我们总习惯在家长的照顾下成长，却
不知如何面对将来独立的生活。但是，这是我们必须要做的，又是不可避免的。所以，用
——我们的寒假生活来好好体验一下 简单的生活是否简单。于是，我们便有了当家长的想
法(是在 奶奶的帮助下完成的爷爷 )。
在家里做家长的一周里我学会了很多，学会了做简单的饭。而且我决定学做几道菜。
经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道
菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，
有了上一次的教 次要非常小心，再加上奶奶的帮助，根据 和以前的 ， 于完训这 记录 经验 终
成了。可是一尝..算了还是从做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从
最基本的做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以
前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。所以任何事物不是我们
“ ”想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。从吃过饭后，我带着 大孩子们 看电视，
平平安安地度过了几个小时。可转眼又快14 点了，又该吃饭了，因为过年嘛，菜都是做
好的，只要重新 一下就好了，就 一点事情，我弄得手忙脚乱，而且吃 都快热这 过饭16 点
“ ”了。但爷爷奶奶对我的 劳动成果还是比较满意的。我不仅学会了做饭还学会了做家务。
做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验家长的辛苦;而且能培养我们不怕
“ ”脏，不怕累的良好精神。所以， 多做家务，多多易善。一开始，打扫屋子，首先洒水，
以前总看到奶奶做家务，感觉也没什么，只有自己做了之后才知道，就只是洒水，不能洒
太多，也不能洒太少，多了扫的时候粘，少了的话，灰尘有太大。下来扫地，这扫地也有
学 呢，看着奶奶一遍就 干 了，而我 的 候不是 没 ，就是那里没 ，而且 不问扫 净 扫 时 这 扫 扫 扫
干净，最后抹家具。经过我的打扫之后，虽然没有奶奶打扫的干净，但也算干净。在做家
务中我再次体会到了爷爷奶奶做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要
多帮 奶奶分担家 ， 奶奶 得 松、快 一些爷爷 务劳动 让爷爷 过 轻 乐 !“大家也一定要记住啊， 家
务劳动，人人有份!”平时在家从里到外的衣服都是奶奶帮着打理的，这次我还学会了洗
衣服，刚开始自己洗衣服洗得兴奋，什么衣服都往洗衣机里塞，恨不得把身上穿着的衣服
也脱下来放进洗衣机洗一洗。结果把白色的衣服都染成其他颜色了。这是一个具有很多教
训意义的家务事故!!但后来吃一堑长一智，我明白了很多：
1·要把不同色系的衣物分开洗
2·不同原料的衣物分开洗;
3·尽量将衣橱里的衣服摆放在明处，这样不至于往衣橱里乱增加补给。
一阵手忙脚乱后，我的社会实践家庭角色体验也象征性的告一段落，不管这些天有多
么的忙碌、多么的笨拙，这些点点滴滴都让我体会到了家长下班之余做家务的不易，同时
也让我学会了独立，体验到了劳动的艰辛和快乐。通过劳动，我门锻炼了意志，提升了自
我的能力，增长了经验，同时这也算是一种人生生活的更真实的体验吧。
大学生销售社会实践报告
现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，
高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
要融入社会，就必 先了解社会，而假期正是我 了解社会的最佳 期。参加社会须 们 时 实
践活动，不仅可以充实我们对社会的认知，同时也可以增强自己在各方面的能力。
所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生
活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来
实践。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一
份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为 31 天。通
过这 31 天的社会 践，我深刻地体会到了 的快 与光荣。由于以前 水果蔬菜是一实劳动 乐 对
问三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还知道得很少，因此要经过为期5天
的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水
果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解,以下是我边实践边总结出来
的：
苹果：
苹果被誉 温馨圣果，吃 多苹果的人 比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低， 在为 较 远现
空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影
响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还
能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。
火龙果：
火龙果可以排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;还可以美白皮
肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，火龙果有预
防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角
炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年
病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，
病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
雪梨：
梨有降低血 、养阴清 、 静的作用。梨中含有 多的配糖体和鞣酸成分以及多种压热镇较
维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大
有好 。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨 可止咳生津、清心处还润
喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品;又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急
慢性气管炎患者有效。
番茄：
摘要：
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作者：文海小编1
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时间：2024-07-12
