关于拓展培训心得体会范文（精选31篇）
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2024-07-11
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关于拓展培训心得体会范文（精选 31 篇）
关于拓展培 心得体会范文 篇训1
“ ”以前我对 拓展训练 并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种
考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参
加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给
“ ”所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为 野狼队 ，队
——歌是 呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最
高领导吴院长担任。
“ ”训练正式开始了。第一个项目是翻越 电网 。任务是在规定的时间内，每一位队员都
“ ”翻越由不同面积空挡组成的 电网 。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领
下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的
在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时
间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信
“ ”任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。 心灵苦旅 让我学会信任同伴、相
信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信
你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你
的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，
全身心投入到工作中去。
关于拓展培 心得体会范文 篇训2
通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心，与大家
分享我经过培训后的心得体会。
一、带着感恩的心去工作
感谢老板给了我们一份稳定的工作；感谢上司对我们的指导；感谢同事热情的帮助；
感谢父母给我们的养育之恩；感谢家人一直是我们坚强的后盾；感谢至亲挚友一路相伴心
中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们！
二、要有一颗同理心
不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投
诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时要真正站在对方的角度考虑
问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。
——三、团队的力量不抛弃不放弃
“ ”当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊： 积极、信任、付出、支持 时，确实很辛
苦，但是我们的`队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人
都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有
优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
四、心态决定一切
今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家
人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，
朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如
果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。
——“ ”五、一人一心 忠
受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要
求，也是最基本的职业道德。如果每个人都积极于几家公司，将后患无穷。俗话说做一
“ ”行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为， 人心齐，泰山移 。
认同企业的文化，认同老板的风格。
“ ”六、 予人玫瑰，手有余香
“当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑；因为良言一语三冬暖，恶语一句六
”月寒 ，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴
你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关
爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将
收获更多的爱。
七、勇于承担责任
“ ”领袖风采的环节，更是触动心灵。因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来
损失，而这些要由上司承担责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们继
续走下去，他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛苦和焦
虑我们还能心安理得吗？
责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任；为人父母了，要承担抚养
儿女的责任；工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正
“ ”发挥 主人翁的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，
“ ”树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持 主人翁的态度，员工才
能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。
关于拓展培 心得体会范文 篇训3
10 月6“ ”日我参加了一个从未体验过的新活动 历奇培训 ，从字面上我的第一个理解是
经历奇怪的培训，可是事实上这次的培训确实让我吃惊，回来后我上网查阅了有关历奇的
资料，原来历奇辅导的理念来自「经验学习法」是透过参与小组活动，加上充满刺激、支
持和欢乐的气氛，令参加者在轻松的环境下寻找一些被忽略的潜能，建立自信；发掘心底
内的悲与喜，加深对自己的了解；体会新挑战；学习积极面对将来；使参加者能够突破自
己的框框，健康、快乐地成长。正是因为这样我重新认识了我周围的同事们，原来我的同
事们是那么的有趣，我们团结的力量是那么那大。
首先我们接受了历奇培训，在历奇培训师的指导下开展了多项活动。在分享的过程
“中，我们认为这些活动非常有趣，感觉非常轻松。谈到收获时我们都说每一项活动的成
功都要全身心投入，积极想办法，主动配合，服从指挥。要时时刻刻想着我们是一个集
”体。
我印象最深的活动就是我们在黑暗中，不能使用人类的语言如何迅速的找到自己的团
队，并且按原来的顺序站好。我们的队长华蕾迅速地制定了策略，三种不同的动物声
“”“”“”音 喵 、嘎、噜来寻找自己的团队，以四人为一组，一声，两声，三声，四声，代表
顺序，在这次活动中我们小组以很快的速度，完全正确的找到的自己的位置，我觉得在我
们平时的生活和工作中确实有很多方法来解决各种问题，可是我们在做团队活动是真的需
“ ”要 一个声音说话 。
关于拓展培 心得体会范文 篇训4
20xx 年9月11-12 “ ”日，公司组织全体员工开展以 理解、信任、协作、共享为主题的
户外拓展培训。两天的时间里开展了多项活动，感触颇深，下面是我在活动中及归来后的
一些感受。
11 日上午的破冰活动讲解了活动概况、规则，组建了五只队伍。每支队伍自己推选自
“ ”己的队长，领导不能担任队长。我意外 荣幸 地担任了本队队长，岳媛担任队秘。既然当
了队长，就必须担负起本队的组织、协调工作。本队集思广益，先民主后集中，在短短的
10 “”“ ”“分钟时间内起了队名 灰太狼 ，队歌 我是一匹来自徽商的狼 ，队训 精诚团结，勇往
” “ ”直前 。 灰太狼 是目前广为流行的动画片中的主角，寓意除了希望队员要有狼的团队精
“ ”神（《狼图腾》一书在描述狼群围猎时充分诠释了理解、信任、协作、共享的内涵）、
坚韧不拔、吃苦耐劳等品质外，还要乐观、诙谐的面对困难，当然也有包括了灰太狼的一
些缺点和不足（如懒惰、运气不好等）。公司也好，组队也好，都是一个团队。作为团
队，只有相互理解、信任、协助，才能最终获得成果，共享成果。
本队成员共13 人，年龄老、中、青皆有，身高错落有致，体形胖瘦兼备，很均衡的
“ ”体现了城建公司的整体面貌。在 桃花朵朵开 活动中，规则是所有人员围成圆圈跑步，当
“教练说桃花 5”朵开 时，就要每 5个人抱在一起。我是队长，就以我为 1号，后面队员依
次排序，结果在数次比赛中本队无一人落网，而被教练打乱安插到其他位置的宋兆平、吴
倩俩人就被活捉了。事后我询问俩人是否按编号排序时，俩人均回答没有。从这个活动反
映出制定工作计划、组织实施、团结协作、服从纪律的重要性，无组织、无纪律工作就会
出差错。而对于落网的人员进行的搞笑的惩罚使全场充满了欢声笑语。在 CS 对抗赛中，
有一场比赛是只要击毙我方队长对方即获胜，我方统一安排，所有队员在阵地潜伏歼敌，
“ ”而我则远遁。敌队田野 队急于求胜，兵力未进行合理配置就倾巢出动，时间不长就被我
队全歼。这个活动表明，作为团队进行需要合理计划、合理组织，还需要有能够解决问题
的办法，不能盲目开展工作。
“ ”合力天梯项目要求所有队员两人一组攀爬天梯，以手触第六根横木脚踩第五根横木
为完成任务。本队在一开始面对这个任务时候表现的信心不足，而且不知道方法，但是最
终只有一组没有完成任务。这个活动表明：相互信任、全力协作、找到方法是完成任务的
主要途径；在面对一个人很难去完成目标的情况下，通过与别人合作，合作的基础就是学
“ ”会换位思考和乐于奉献，相互支撑、相互依靠我们就更能克服一个个困难。击鼓颠球 活
动尤其反映团队合作的重要性，全队十几个人拉绳索，只要有一个人不配合，就会失败。
摘要：
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关于拓展培训心得体会范文（精选31篇）关于拓展培心得体会范文篇训1 “”以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给“”所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为野狼队，队——歌是呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍...
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