拓展训练心得体会800字（精选32篇）
VIP专免
3.0
2024-07-11
999+
72.55KB
25 页
海报
侵权投诉
拓展训练心得体会 800 字（精选 32 篇）
拓展 心得体会训练 800 字 篇 1
挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景
模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，很后整合应用到实际的工作和生
活中。
到达训练基地后，教练把我们分成了 2队，每队在 45 分钟内建立起了自己的团队文
“ ”化，按 三个转变 基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己
的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一
“ ” “ ”起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。 黑虎队 与 雄鹰队 的竞争也在此刻悄然开始。
“ ” “ ” “ ” “ ”本次拓展训练的项目主要有： 穿越电网 、 高空抓杠 、 荒岛历险 、 七巧板 等训
练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财
富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
“ ”一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。 穿越电网 是个集体项
目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集
力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都
会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，
我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅
“ ”力。 高空抓杠 是一种自我挑战，当独自一人站在 8米高空上的小小平台，除了接受队友
“ ”的充电鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚
至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己 1.35 米的距
离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现
一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能
力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用很短的时间制定计划，确准目标，
要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或
统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模
式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效
利用的`“ ”认识，增进对集体的参与意识与责任心。当 七巧板 任务在失败中结束后，做为
可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑
战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情
况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问
题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短
的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同
的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中很珍贵得回忆。
拓展 心得体会训练 800 字 篇 2
随着社会竞争力越来越激烈，企业对于团队的要求越来越高，那么执行力如何是一个
团队取胜的关键尼?成功的团队一定有着严格的执行力和明确的目标，每个人都会尽全力
行自己的 能，直到完成 的目 。执 职 团队 标
拓展训练过程中，我们将拓展训练的目标明确，进行分工合作，让每一个执行者都知
道自己做什么、为什么而做，团队效率得到巨大的提升。其实工作中也是一样的道理，工
作人员的职能职责要详细，分工要明确。个人的职能职责明确了，就会尽全力去执行自己
的工作，配合团队完成目标，团队的执行力也就会提高。
行为要有标准，做到公平公正。在一个销售团队中，每一个队员都有业绩要求，薪酬
“回报按照业绩高低进行计算，能力强越强回报也越多。团队人员的晋升要做到 能者上，
”平者让，庸者下 ，要知人善用，根据每一个人的能力进行分配职位。
定期检查工作，及时纠正。对于团队的工作要加于监督，检查实际工作的效果是否和
目标一致。如果与目标不一样，要对此进行纠正，落实好每一个项工作。
加强团队沟通交流。经常组织团队一起交流，相互学习，提高团队整体执行力。
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的'能力;认识
群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与
群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的拓展项目是急速 60 秒，需要将 30 张不同的卡片按照1到30 的顺序排列起
来。 就 明在工作之前要明确目 ，找到做事的关 和方法，也需要 人的帮忙，只有这 说 标 键 别
大家通力合作才能完成任务，每个拓展项目结束后，我们都会去总结，在这个拓展项目
中，我 的收 是什么，有哪些不足，关 是每个 都会去 言，感受到了 在参与的们获 键 队员 发 贵
精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理
想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次
的拓展活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自
己的明天更好。
拓展 心得体会训练 800 字 篇 3
刚刚开始宣布拓展训练时，我以为就是很简单的跑跑步，练练操，以及大家聚在一起
谈谈心之类，根本没有想到这样的训练的困难程度。第一天开始时，我还以为是大家在竞
赛，埋头只顾自己的训练，一整天下来，汗就像是雨一样下滴，休息时无心思考。就在我
以为不能撑下一天的训练时，有一位同事向我伸出了援助之手，我才明白这些项目如果是
大家合力完成的话，就不会损耗这么多的体力了。
在之后我们有争执，每个人都想做轻松的事情，也有给对方打起加油的时候，因为无
论何时我们都是一个整体，不能抛下任何一位队友。在之后的每一项项目，我们都是在争
声中一步步磨合，在 的磨合中我 明白了在 中 怎么 献出自己的力执这样 们渐渐 团队 应该 贡
量，尤其是如何将所有人的长处发挥出来，不要总想着自己，而是应该考虑在团队中自己
的定位是什么，合理分配每个人的力量，合力过关才是最重要的事情。在之后还有几天的
训练，但是我却一点都不担心了，因为我不再是一个人单打独斗了，就算是再艰难的项目
只要我们齐心协力就能圆满的完成。
在训练每个人还都有自己独特的个性，我以为自己的脾气已经够好了，有时还是会被
气到，当时就在想这个世界上怎么还有这样的人啊，但是经过长时间的相处，和共同合
作，我也看到别人身上的闪光点。现在我明白了这个世界上没有完美的人，和完美的性
格，只有相互的包容和理解才会让我们的氛围更和谐。我在这次训练中也暴露出很多的缺
点，但是没有人可以的针对，我们在看到别人短处的同时也要看到别人的长处，给我们的
团队带来多么大的帮助，尤其在各位同事的帮助下，我改正了很多不好的习惯，让我的生
活也 得更加美好。变
这让我更加期待接下来的训练是什么了，我一定会继续加油的。
拓展 心得体会训练 800 字 篇 4
xx 月xx 日我们参加了人生中第一次的拓展训练。在这次拓展培训中,拓展教练主要安
排的训练是团队活动,参加完拓展训练以后我认为它的最大特点就是群策群力，团队集体
智慧的体现和团队的协作力。在本次拓展的过程中注意的是如何组织、协调及配合好,而
不是个人如何能做得更好。在教练的组织下，全体人员进行了户外拓展活动。整队、分
“ ”组、选队长、起队名、画队旗，很快我们 梦之队 就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口
号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
挑战自我、熔铸团队是这次拓展培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过
情景模拟、户外拓展训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的
工作和生活中。
“ ” “ ” “本次拓展训练的项目主要有： 穿越电网 、 高空断桥、 挑战 150”、等训练项
目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。
它有比言 更能表达深度的内涵，不用刻板的 教，而是通 自己去体会，去感悟。语 说 过
一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅
“ ”力。 高空断桥是一种自我挑战，当独自一人站在 8米高空上的小小平台，除了接受队友
“ ”的充电鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚
至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己 1.2 米的距离
在平地上它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现面对
困难不要害怕要勇敢的克服。
“ ”二、 穿越电网 ，是破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。完成
此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有协作力，让我们体会到
团结协作的重要。通过队友之间相互信任相互帮助。在我们的工作和生活中，每个人都会
有遇到 的 候，我 需要 人的帮助，同 我 更 主 地去帮助 人， ，我问题 时 们 别 时 们 应该 动 别 这样
们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能
力。在所有的任务中，整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，发挥
所有的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认
识和意志，那么那个环节肯定出问题。实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有
摘要：
展开>>
收起<<
拓展训练心得体会800字（精选32篇）拓展心得体会训练800字篇1 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，很后整合应用到实际的工作和生活中。 到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文“”化，按三个转变基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一“”“”起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。黑虎队与雄鹰队的竞争也在此刻悄然开始。 “”“”“”“”本次拓展训练的项目主要有：穿越电网、...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
