拓展训练心得体会800字（精选22篇）
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拓展训练心得体会 800 字（精选 22 篇）
拓展 心得体会训练 800 字 篇 1
单位组织参加了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别
人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感
悟人生哲理，感受团队力量，感恩亲人朋友。
一、如果你不全力以赴，你永远不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有
后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，
男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。
二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，制定计划，明确分工，执行到
位，完成目标。改变策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的成功
和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否认真地去思考，是否从项目中得到感悟和刺
激。
三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在讨论过程中方案变换不定且无人决定，
造成了时间的浪费，其实这种情况日常生活工作中经常可见，但是没有什么意识，懒散的
现状需要改变，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看
到自己的不足。
拓展训练结束了，获得的感悟应用于生活、工作中去改变行为并产生好的收益。更主
要的学会了一种对待生活的态度，一种新的思考方式、学习方式。尽管依依不舍地告别了
笑翻天乐园，但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一直保持下去，落实在
平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。
拓展 心得体会训练 800 字 篇 2
20xx 年x月x，x日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了组织的首届婚礼人拓展夏令
营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速 60 秒，
驿站传书，清晨 15 公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉
得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到：人生道路上，
最大的障碍和 人是我 自己，只有正 自己，勇于 自己，人生道路才会走得更敌们视 战胜 顺
畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑
战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同
事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的
潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他
人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。
“拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说： 众人拾柴火焰
”高 ，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都
在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把
在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们
制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。
我 要有感恩的心， 一个目 不能只靠自己，而是学会互相取 短，互相帮们 实现 标 长补
助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计
划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着
共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会
避免做些无用功，团队才会提升。
我 的宝 ，在 次活 中都表 非常 秀，回来后依然 情高 ，都写了自己的们贝们这动 现优 热 涨
心得体会，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行!
我很感 能通 学校的社会 践活 有 一次深刻的体 和有意 的 。在 次谢 过 实 动 这样 验 义 经历这
拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现
和团队的创造力。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协
调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其
自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、
“ ” “ ”分组、选队长、起队名、画队旗，很快 黄河狼 队和 无敌队就诞生了，大家纷纷喊着各
自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员
的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，
每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的
共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。
拓展 心得体会训练 800 字 篇 3
“ ”为期两天的拓展训练，凝聚了互信、沟通和坚持，也为 执行力 这三个字作出了深刻
的诠释。通过亲历这次拓展，感触良多。
第一，团队的执行力需要以互信为前提。面对4.2 “ ”米的逃生墙，当大家即将完成任
“ ”务时，因一名队员犯规，导致 逃生重来。即便如此，大家并没有责怪这名队友，而是重
整旗鼓，继续重来，最后全队 38 人，仅用了 16 分56 “ ”秒完成了 逃生 。最深切的体会是，
团队有了信任就少了怨言和牢骚；有了互信，大家的心就融到了一起。而作为办公室的一
员，大家只有互信于彼此、心融于部门，才能把工作做好。
“ ”第二，团队的执行力需要以沟通为基础。在 致胜七巧板 的项目时，面对被分割的任
务书和道具，队员们一脸茫然，不知如何执行，随后开始乱作一团。导致了大量时间被浪
费，最后仅以770 分结束了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位，各小组没
有想通过沟通来完成任务，使得信息不能有效传达。
“ ”第三，团队的执行力需要以坚持作保障。卓越圈这一项目中，给我最大的收获是，
身体得到了锻炼，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我们不愿去尝试，当
你融入团队，抱定目标去执行，定能为团队创造佳绩。
“一流的目标，三流的执行，必将是三流的结果；而三流的目标一流的执行，必将是
”一流的结果 ，这次拓展让我深刻领会到这句话的含义，面对既定的目标，只要能脚踏实
地、尽心尽力去完成一个个小目标、到最后汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢！
拓展 心得体会训练 800 字 篇 4
挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景
模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生
活中。
到达训练基地后，教练把我们分成了 2队，每队在 45 分钟内建立起了自己的团队文
“ ”化，按三个转变基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己
的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一
“ ” “ ”起， 每个人的智慧、特 与勤 。 黑虎 与 雄 的 争也在此刻悄然开始。发挥长劳队鹰队 竞
“ ” “ ” “ ” “ ”本次拓展训练的项目主要有：穿越电网 、 高空抓杠 、荒岛历险、七巧板 等训
练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财
富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
“ ”一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。 穿越电网 是个集体项
目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集
力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都
会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，
我 就会形成一个 的整体，一个可以克服各种困 的整体。们 团结 难
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅
“ ”力。 高空抓杠 是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友
“ ”的充电 鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚
至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己 1.35 米的距
离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现
一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能
力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，
要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或
统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模
式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效
“ ”利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当 七巧板 任务在失败中结束后，做为唯
一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑
战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情
况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问
题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短
的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同
的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次
训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，
摘要：
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拓展训练心得体会800字（精选22篇）拓展心得体会训练800字篇1 单位组织参加了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队力量，感恩亲人朋友。 一、如果你不全力以赴，你永远不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。 二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，制定计划，明确分工，执行到位，完成目标。改变策略后我们也由之前的...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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时间：2024-07-11
