学校户外拓展心得体会（精选32篇）
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学校户外拓展心得体会（精选 32 篇）
学校 外拓展心得体会 篇户1
两天的户外拓展训练中，同学们在大自然的怀抱当中，轻松和谐的气氛下，尽情的享
—受着来自他人的关爱与鼓励，充分地体会来自 团队的力量
这是本人第一次参加户外拓展活动，当我们中大 23 班全班同学来到番禺户外拓展基
地的时候，了解到拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，能够激励人的斗志，激发
“ ”潜在的能力，创造性的发挥人的团队能力。 拓展训练 是一种全新的现代人和现代组织的
学习方法和训练方法。
经过训练，我更加深刻的感受到户外拓展训练与军训的区别。军训是叫我们能更好的
懂得遵守纪律和服从命令，户外拓展训练则重于使学员了解团队合作的重要性，加强学员
团队的荣辱感和归属感，清楚个人团队中的定位与责任，掌握沟通技巧，提高沟通能力，
加强竞争意识，熔练团队合作精神，加强自信心与掌握协调各种关系的能力，激发自己的
潜能，热情投入到团队的训练。
虽然只有短短的两天时间，拓展训练给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财
富，无论我们身处任何岗位，只要用心体会就能得到十分有益和人生感悟。
“ ”“ ”“ ”“ ”从训练的一开始 高空走钢丝 划船夺旗 十万火急 毕业墙 几乎所有的项目我们的
团队成员都积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位
主义是相互帮助和协作。相信经过这一次短暂的户外的拓展工作我们中大 23 班的全体同
学都能象空间走钢丝一样，手紧紧握住，相互支持，我们就能成为一个团体，具有强大竞
争力的团体。
这是本人第一次拓展培训，以前我对拓展训练并不是很清楚，通过教练介绍，我才明
白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，
但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是
这几项活动，让我体会到了团队合作的重要性。可以说应该是从各个方面都收获多多的。
培训第一天上午，我们全体学员在莱特酒店的培训室里，聆听了基地老师对相关情况
的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，
给所在的小组命名、设计口号、队徽、创作队歌。我们小组估计有许多素食分子，所以把
“ ” “ ” “ ”自己命名为蔬菜队 ，其他的小组的名字也很不错，长江七号 、 金刚队 ，大家的昵称
就直接写在胸前，那个时候才发现，其实平时看上去呆呆板板的人，昵称取的倒是挺幽默
的。
“ ”印象中最深刻的项目是 拼七巧板，这个项目把我们分成 7个小组，在 7个小组中有
一个组为指挥组，在其指挥下，各小组首先要完成自己拼图的任务，还要完成整个大组的
任务（同时也是分值最重的任务）。然而，由于我们在一开始就没有进行良好的沟通交
流，指挥组也由于理解上的差次没有进行任务指挥，各小组各自为政，队长没有发挥领导
职能，大家你一言我一语，现场一片混乱，我们的一位队员甚至开始情绪激动，虽然最后
我们稍有头绪，可惜时间已然不够，任务以失败告终。这个任务不仅要考虑领导的合理指
挥调配，还有各组相互配合与沟通。很可惜，一开始，我们的方向就错了。
“ ”“ ”“ ”还有比如 蛟龙出海 绝对信任 翻越毕业墙 等任务都给了我不少的启发和认识，这
次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下
几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于
明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做
集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，
跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2“ ”、做事要先做计划，再开展行动。这就是 磨刀不误砍柴工 的道理，做过电网项目
时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实
是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、
协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共
享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为部门负责人，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长
补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精
神。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改
变了我通常的思维模式，实现了超越自我，认识到了团队的巨大力量，也领悟了创新的重
要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
学校 外拓展心得体会 篇户2
当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠
―― ――依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌 勇敢胜利的过
程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条
件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，
而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识
自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战
“ ”自我，没有不可能的事，不要轻易说不 ，要重新认识自我，超越自我。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，
也可以成就大业 。无论是从 2“米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的 信任背
” ――摔，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性 用对别人的信赖克服自己的恐惧心
理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同
“完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的 盲人方
” 阵，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成
“ ”走出雷区 的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团
结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角
色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要
在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实
“ ”现 更高、更快、更强 。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的
喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，
经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了
一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极
的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神
运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，
有以下几点：
1. 分层管理、明确领导极其重要教师拓展训练每个人的岗位职责确定之后，各司其
职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样
做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便
按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是
主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协
调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
学校 外拓展心得体会 篇户3
有幸参加了组织的户外拓展训练活动，这一个提高团队凝聚力的户外活动，体现团队
合作的精神。经历了一天的拓展训练，除了身体的疲劳之外，在精神上的收获非常之大。
现在社会竞争非常强烈，一个的竞争就是团队竞争，团队的实力决定社会竞争的成与败，
所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合
起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，配合团队完成目标，团队精神的完美体现。
在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队创造了队名、队歌、口
“号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完美的个，只有完美的团队，拓展项目 无轨
”电车就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有
的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的配合非常协调。其实生活工作
也是一样，面对问题不应该相互推卸，要敢于承担、相互帮助、相互学习、相互培训，各
尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。
其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的凝
“ ”聚力。团队的凝聚力是团队建设的核心，也是团队合作的基础。拓展项目 求生墙 可以有
效提高团队的凝聚力。面对4.5 米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有
依靠团队的力量才可以通关。面对困境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩
垫，团队所有成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。
拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有非常的意义。可以挖掘员工的潜能
与，提高领导与主管们的管理技术水平，提高团队的凝聚力，培养团队精神和团队行为意
识，为企业打造高效率的团队为目标。
摘要：
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学校户外拓展心得体会（精选32篇）学校外拓展心得体会篇户1 两天的户外拓展训练中，同学们在大自然的怀抱当中，轻松和谐的气氛下，尽情的享—受着来自他人的关爱与鼓励，充分地体会来自团队的力量 这是本人第一次参加户外拓展活动，当我们中大23班全班同学来到番禺户外拓展基地的时候，了解到拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，能够激励人的斗志，激发“”潜在的能力，创造性的发挥人的团队能力。拓展训练是一种全新的现代人和现代组织的学习方法和训练方法。 经过训练，我更加深刻的感受到户外拓展训练与军训的区别。军训是叫我们能更好的懂得遵守纪律和服从命令，户外拓展训练则重于使学员了解团队合作的重要性，加强学员...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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属性：28 页
大小：74.8KB
格式：DOCX
时间：2024-07-11
