企业拓展培训体会范例精编（精选19篇）
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企业拓展培训体会范例精编（精选 19 篇）
企 拓展培 体会范例精 篇业 训 编 1
这是我初次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于
——极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变 从独行侠到特种兵。
很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能
力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的
工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能
改变。
这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，
重新塑造了价值观。
在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可
以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完
全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪
明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证 13 个
人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有
过的自我否定。
——但结果是 我做到了!虽然过电网的任务完成在很后的几秒钟里，但是从一个人过
网到还剩 12 ——分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程 原来我是
乐观而积极的!“ ” “在爬天梯之前， 追梦 说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在 追
” ——风 的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景 原来我是勇敢而
不服输的!在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去
“ ”想无梦先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板很顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用
——鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力 原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下
来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和
——手臂站到了胜利的旗帜下 原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表
达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有
力、久久回味。
自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单
的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的
时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又
一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每
一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那
是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候很大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都
是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利
的喜悦来得那么纯粹而生动;“翻越毕业墙的时候，给我感触很深的是对说的一句话：你现
在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹
那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自
己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量。
企 拓展培 体会范例精 篇业 训 编 2
10 月6“ ”号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我初次参加 团队建设 的拓展训
练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无
论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，
“ ”空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受很深的有以下几个方面： 背摔 这项运动看起来
似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信
自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个
“ ”成员，做事情成功的机会就会越大。 空中云梯 这项运动是对我们体力和毅力的考验，也
是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励很终完成任务的一次考验，都说男女搭
配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到
爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上
去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬很后一根的时候，是对一个人体力和意志的考
验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，
“ ”真的不想再爬了，可又不甘心这么放下， 再试一次，上 ，队友给了我一句鼓励的话，看
着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了很后
一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一
“ ”刻。 空中断桥 这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15 米高的木板这边跳到另一
边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出起始步，困难也不是
困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，
“ “勇敢的迈出起始步，就能够战胜一切困难。 孤岛求生，七色板，求生墙 等几个项目是考
验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多队
员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训
练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明
确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又
好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，
真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团
队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到
工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要
发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我
们的团队便会日益壮大
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样
更加热爱我们这个群众。很后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练
的机会，让我们受益匪浅。
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作为教师进行了为期两天的拓展练习。固然是短短的两天，但是在这两天里，我们有
欢乐，有感动，我们得到了很大的收获。 第一、不管做甚么事情之前都要有明确的目
标。 拓展练习的每一个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目
标。在以后的工作和生活中，我们碰到的目标或许其实不具体，成功的标准也是众说不
一，但是我相信只要目标是积极的，可使自己进步成长，我们就能够并且应当为了这个目
标倾尽全力。
二、做事要有周详的计划和正确的方法。 在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规
则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要
吸取教训。一个好的计划和决策可使工作实施起来事半功倍，也能够使工作有步骤的进
行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件答应都应当对该工作的实施计划进行论
证，以减少在实施过程当中出现的偏差和失误。而在这一论证过程当中，必不可少是团队
成员的群策群力，大力相助。这样终究成型的方案是集体聪明的结晶，是大家共同努力的
成果，这样制定出的方案才能使团队每一个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利美
满的完成。 第三、有力的领导。 就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时同
一意见。在制定计划和实施的过程当中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群
力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候候就需要团队的领导来决策，
他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程当中必须只能有一
个指令来调配。
所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、相信集体，学会沟通。 在
――第二个项目 孤岛求生中我深深的体会到一个人的气力是如此的渺小，但有如此的伟
大;一个人的聪明是如此的有限，但集体的聪明又如此的非凡。一个人进一步前面多是悬
崖尽壁，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对我们来讲是如此
的重要，原来人没有沟通就比如一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希看!假如一个企
业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离死亡也不远了!我们碰到题目时应当尽可
能将题目简单化，把所有没有关的干扰排除。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人!
大家应当团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的气力或许是有限的，但是假如能
够团结大家的气力那就可以够创造奇迹。
五、信任同伴，相信集体的气力。 每个项目都体现了信任和合作的意义。信任同
伴、相信集体是我们融进集体，展开工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破
自我，接受挑战，完成练习项目。我们每一个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只
有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最忘我、
最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有回属感和责
任感，才会抛弃一切杂念，全身心投进到工作中往。生活中、工作中没有风平浪静的路，
正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。在活动中，我们却表现出了史无前例
的集体气力，原来产生默契的过程其实不漫长，就要看你用何种心态往积极参与。这次拓
展培训让我深入体会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每个成员。假如没有团队
里每个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
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9月12 日至13 日为期两天的拓展训练让我受益匪浅。语句虽是陈词滥调，可感受却
是前所未有的。这次拓展训练给予我强烈的震撼，深刻的感悟，触动了我灵魂的深处，必
将终生难忘!
活动刚开始的时候，大家都是很拘谨的，可开营仪式上主训师的高昂词调不一会儿就
把大家的激情调动起来了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。而向来不自信的我心里却还是七
上八下，忐忑不安，我在心里反复问自己：我体质弱，体育差，我行吗?我会不会就是那
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作者：Jazy
分类：心得体会
价格：免费
属性：20 页
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时间：2024-07-11
