户外拓展训练心得体会范文2023（精选24篇）
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户外拓展训练心得体会范文 2023（精选 24 篇）
外拓展 心得体会范文户 训练 2023 篇1
本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不
是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢公
司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们!
拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式
培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟
通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动
中。
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人 CS 中，对于女孩而
言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布
的游戏规则进行。第一局结束，10 号，战绩 3战损 2。自信心大增。所以在接下来的第二
局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，
有80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指
定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为
“我们曾经是 CS ”战队 的战友们。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解
决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和
其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，
每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也
特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项
目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校
区之间的人际。
那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发
“ ”生，也付出了沉重的代价 那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓
展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有
“ ”洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把 代价 降低到最少，
让我们的利益变成最大。
外拓展 心得体会范文户 训练 2023 篇2
6月14 号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有
短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们
身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我
感受最深的有以下几个方面：
(1)“ ”信任背摔 ：
相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在
1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平
“ ” “ ”常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。 信任 与 被信任都
“ ”是源于生活中点点滴滴的积累。 信任 首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果
“ ” “ ”自我对自我都没信心，那就谈不上信任 与 被信任。做任何事情都要有职责心，这样才
“ ”会被信任。游戏中短短几个字相信你的同伴就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙
伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，
“做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越 信
”任。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自
我。
(2)“ ”翻越求生墙 ：
“ ”翻越求生墙 训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助
任何工具爬过一堵4米高笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着
怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。求生墙让我们每个人的感触颇深，很
多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在
困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而
上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
总结：
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与
生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团
结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中
的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过
程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个
群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
外拓展 心得体会范文户 训练 2023 篇3
初冬的早晨，虽然寒风料峭，但是阳光明媚，虽说没有春天的空气清新;也没有夏日
的阳光灿烂;更没有秋日的清爽;但是，大家的心里都是温暖的。其实很多时候，很多事
情，都是需要自已亲身体验过，才会知道结果的。
当我们来到笑翻天拓展基地训练一开始的时候，陈教官就对现场人员进行了分组，七
十多人重新组成了六个小团队，并分别选出了队长，然后各队起队名，喊口号，接下来要
“ ”做的，就是在短时间内跟队里每一位新队友认识，当教练发出 开始 的命令后，在时间
紧、任务重的情况下，各分队并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案。在风采展
―― ――示中，每个分队 从磨合实践 完成任务，使我明白并不是把一群人放在一起就是一
支团队。首先一支团队必须要有一个核心，需要有一个做决策的人;其次这支团队需要较
强的执行力，执行队长的决策;最后这支团队需要强大的凝聚力来一起完成任务。
在高空断桥挑战赛中，团队的鼓励，特别是团队领导的鼓励，是队员心理迈出第一跳
的坚强后盾，鼓励每一位队员成功，就是整个团队的成功，整个团队的成功了，团队领导
也就成功了，帮助 人成功也就等于帮助了自己成功。在永 不倒的森林中，分 中别远 组团队
每一位队员通过手中的 pvc 管在规定的时间内运转八次，并且pvc 管不许倒地。通过此项
目培养了全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的
“ ”实现，需要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么 细节决定成败，要提高团队工
作效率，就要注重管理过程中分工、协调、控制的重要作用。
在信任背摔中，站在1。5米的高台上向后摔，有着最大的体会就是把自己交给团
队，给予团队的信任。有个朋友对我说过，信任是一种智慧。能得到他人的信任是一种幸
福，所以，对给予我们信任的人，我们应当心怀感恩;而当我 被信任 ，也意味着一种们 时
责任，我们要怀着感恩的心，承担起自己应负的那份责任。记得有人说过，只有亲身经
历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会
思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历
与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都
成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些
交汇在一起，成为了参加这次受训最大、最宝贵的收获。
这次特殊的生日庆祝，不仅让每一位参加的员工懂都得了什么是团结、拼搏、信任、
协作，通过这个项目让了我明白团队的凝聚力是提高战斗力的保证。人心齐、泰山移，团
结就是力量。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。当团队面临艰巨任务
或遇到困难时首先要坚定信心，同舟共济，这样才能在惊涛骇浪面前无所畏惧，才能顺利
地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都一切行动听指挥，为团队完成
训练项目发挥了重要作用。
短暂一天的拓展训练，让大家系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊，
在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一颗感恩的心回报失去的、回报得
到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难
得的经历，更是一次提高自己思想意识层次和业务能力的机会，也将为我们如何更好地工
作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自
己应该做的每一项工作!
外拓展 心得体会范文户 训练 2023 篇4
——上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训 一场智慧与体能的培训。听到过的
你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，
但很有意义。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用
时接近7秒，当我们完成了 5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见
出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是 4秒，觉得3秒钟不可能、想都不
敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的
拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作
却做到了。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何
成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在
山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
摘要：
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户外拓展训练心得体会范文2023（精选24篇）外拓展心得体会范文户训练2023篇1 本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们! 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。 一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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属性：19 页
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时间：2024-07-11
