企业最新团队拓展训练心得体会（精选24篇）
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企业最新团队拓展训练心得体会（精选 24 篇）
企 最新 拓展 心得体会 篇业 团队 训练 1
4月21 日，天气凉爽。经过人力资源部的精心策划和组织，公司 70 多名员工一早开
拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支
持，并有多为领导随性一起参加训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的
“ ”体验式培训。两天的训练，使平时耳熟能详的 团队精神 变得内容丰富、寓意深刻，训练
中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项
目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果
展示(包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等)。之后两天分别开展了穿越电网、
鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战 NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓
展活动。
——“ ”统筹规划，合力安排资源 穿越电网
各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在
穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，
“ ”想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的 性命，而被托
“ ”举者又是绝对信任的把自己的 生命 交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表
现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的
心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也
是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各
自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而
驰。
—— “ ” 齐心协力，合力完成目标集体木鞋 集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站
到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只
能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒
着走多种走法。游戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结经验找到迅速
完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中，一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入
到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力量。团队出现问题时管理者要及时调
整，做出迅速反应，带领团队用正确的方法解决问题。
——“ ”相信他人，为成功赢取时间 信任背摔
背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.5 米高平台上，如果你相信自己的团
“ ” “ ”队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。 信任 与 被信任 都是源于生活
“ ”中点点滴滴的积累。 信任 首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己
“ ” “ ”都没信心，那就谈不上 信任 与 被信任 。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。
工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事
“ ”情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越 信任 。
——“ ”挑战极限，战胜自己 空中断桥 ：
这个项目是唯一一个非团队性质的挑战项目，要求队员们在 8米多高1米多宽的铁板
这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要
勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退
却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，在我
们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付
诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。
——“ ”资源共享，服从领导安排 七巧板
这个项目是把所有队员分成 7个组，1-6 组每组间隔等距，7 组是在中心。 每组按照
自己的任务书完成任务，在规定的时间内整个团队得分超过1000 分，视为成功。任务过
程中学员不能移动自己的位置。在最初十分钟内由于没有很好熟悉规则以及组织资源导致
得分很好，后来经过大家研究最终由领导组同意分配资源最终在规定的时间内完成了超过
1000 分的成绩。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作，还有就
是领导的协调力。没有沟通协作，大家各自为政，只顾个人利益，不顾集体利益，不顾全
大局，早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用，不能只是站在自
己部门的小圈子搞本位主义，一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间，部
门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥，从而实现公司的整体目标规划
——“ ”齐心协力，不离不弃毕业墙
“ ”最后一个项目是集体翻越 毕业墙 ，要求一个集体翻越一堵高 4米且垂直的围墙，不
能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相帮助，
目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当
我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后
我们发自内心的欢呼时，当最后一刻孟总亲自倒挂下来把最后一个队员拉上去时，我为能
身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工
作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。掌声的背
后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们
工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代
人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事
无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心
精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与
员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们
的团队更富凝聚力和战斗力!
企 最新 拓展 心得体会 篇业 团队 训练 2
9月8“ ”日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以 培训拓展 为主题
的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了
抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与
活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生
活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难
题。
每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束
项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个
人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充
分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作
“ ”中都能像在 同舟共济中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强
大竞争力的团队。
训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项
目。当学员站在1.7 米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一
“ ”个 人床把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先
下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑
开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背
摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚
相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损
害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越
安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，
为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地
议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战
胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我
们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有
队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如
果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法
也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家
带来很大的帮助。
企 最新 拓展 心得体会 篇业 团队 训练 3
美丽成都，激情的4月，在集 公司董事 、蒋 裁、常 副 裁教育指 下和分团长总 务许总导
公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，
这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、
生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和>勇气，同时也
„„带给了我们深刻的思考与启迪
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队
训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智
慧和力量。
短短的 2天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会
铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?在一个个项目中，在教练的点拨
下，我们找到了答案：
摘要：
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作者：Jazy
分类：心得体会
价格：免费
属性：25 页
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时间：2024-07-11
