最新团队拓展训练心得体会（精选22篇）

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最新团队拓展训练心得体会（精选 22 篇）

最新拓展心得体会篇团队训练 1

　　十月的北京，已有了七八分的寒冷，而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。

这一天，晴空万里，空气是那么的清新!天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云，你甚至会以为

那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上丰富鲜明的色彩。太阳当空照着，

――给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才

培养班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴驶向了我们的目的地，去开展我们的

团队建设拓展活动。

　　北京的秋天，风景迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的树叶，

红的、橙的、黄的、绿的，映衬着蓝色的天空，色彩的丰富、鲜明和反差，给人带来了强

烈的视觉冲击，那样的美，让人沉醉。一忽儿，窗外溜过一棵有趣的银杏树，扇形的叶

面，靠叶柄的一大部分还是绿色的，扇沿一边却已变成了黄色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的

“ ”斑纹，一树蝴蝶，不由让人感叹自然的奇妙。

　　 ――享受完沿途的风景，我们来到了目的地瑶台山庄。在一片空阔的平地上，在团建

“ ”老师的带领下，我们开始了团队建设拓展活动。先是破冰的互助活动，然后是打开氛

围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身，我们开始组队。按照报数顺序，我们被随机分成

了四组。然后是选队长，起队名，画队徽，列口号，唱队歌，大家发挥聪明才智，各显其

“ ”能，很快都完成了任务。你瞧，那边着红色衣服的是雄鹰队，他们队旗上的队徽是一只

展翅的雄鹰，昂着首，正准备一飞冲天;“ ”另一边着蓝色衣服的是旗开得胜队，光从队名

上就展现出了他们必胜的决心和信心;“ ” “这边身着黄色衣服的是梦想队，不错，有梦想，

”才会羸 ;“ ”第四组，穿着绿色衣服，他们给自己取名叫绿巨人，队里的画画能手在队旗上

“ ‘ ’画了一个小小的绿巨人，既形象生动，又憨态可掬，他们的口号是力大无穷，四不可

”挡。

　　 “ ”开始，我们进行的是一分钟排序的游戏，团建老师拿出一套30 张的卡片，卡片上

不同的图画分别代表 1-30 不同的数字，要求每队在一分钟内完成从1到30 的排序。第一

轮，所有的队都毫无准备，拿到卡片时，都在苦苦思索，左猜右想，成绩都不理想。第二

轮，大家都利用网络查询，得知了答案，但是答案不单一，信息量大，数字多，大家都尽

可能多记，然而拿到卡片时仍然比较混乱，有的数字记得答案却找不到卡，有的卡一时无

人得答案，果一分内仍然无法完成任。第三，大家都在里行了安记结钟务轮时队进组织

“ ”排，采取分人分记，各负其责的办法，分散了记忆量，每个人对自己负责记忆的数字记

得更深刻了，上场时排序十分顺畅，终于每个队都在规定的时间内完成了任务。这一游戏

让我们更深刻地认识到了科学的组织安排是十分重要的。

　　 “ ” “ ” “接下来，我们每队要共同完成一系列竞技游戏，有不倒森林、穿越火线、能量

” “ ” “ ”传递、众人抬鼓击球和我们是一家人，按规定要求完成任务，用时最短的队伍获

胜。在队长的带领下，队员们纷纷献计献策，考虑游戏对身材大小、身手敏捷度、心里稳

定性、不同游戏之间的衔接时间要求等各方面因素，尽可能合理安排上场人员和游戏顺

序，然后是努力的练习，在练习中不断调整和修正，经过将近一个小时的练习，我们基本

都能保证了每项游戏的顺利进行。比赛正式开始了，所有的队伍都表现出了高涨的士气和

昂扬的斗志，比赛进行得激烈而精彩，部分队伍在部分游戏项目中出现了一些失误，然而

“在队友们的安慰和鼓励下，都很快得到了补救，各队都取得了很好的成绩，其中，旗开

”得胜队由于零失误，以最短的时间完成任务，获得了第一名，果然不负了他们的队名，

大家都对他们的成功表示了祝贺。

　　不知不觉，日已西斜，一天的拓展活动也结束了。归程中，同学们仍然兴奋着、谈论

着、欢笑着。这一天，我们锻炼了身体，放松了心情，在活动中充分感受到了同学之间的

互助、互爱、关心和鼓励，更深刻认识了团队合作的重要性。我想，作为行业会计领军

(后备)力量的我们，也应该在我们中医药行业会计领域，充分发挥我们团队的力量，团结

合作，奋勇当先。

最新拓展心得体会篇团队训练 2

　　这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了

如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随

便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业

能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展

潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能

够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作

的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防

线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对

困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只

凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项

目都是出色的例证。

　　从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成

所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队

的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的

信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到

具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

　　通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首

先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工

作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合

理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个

成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队

工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合

理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高

度的发展态势，从优秀走向卓越。

　　拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实

应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

最新拓展心得体会篇团队训练 3

　　 4月11-13 日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训

练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱

和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

　　 “ ”这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达味博士农庄训练营的时

候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士

气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，

强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源

于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，

综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

　　虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财

富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，

让我感受最深的有以下三个方面：

　　一、目标一致、团结协作

　　 “ ” “ ” “ ” “ ” “ ” “训练从一开始的高空单杠、攀岩、智力电网、八仙过海、抢新娘、五人

” “ ” “ ” “ ”“ ”同行、胜利墙、快乐传真、一块五萝卜蹲等;几乎所有的项目，我们每个成员都

在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而

“ ”是相互帮助与协作。就如游戏中过胜利墙一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没

有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的

密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成

功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：

没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服

“ ”所有困难。如果我们在实际工作中都能像过胜利墙一样，那我们必将成为一支攻无不

克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

　　二、树立合作意识，合理分配资源

　　 “ ”智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何

一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上

去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双

关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过

适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助

与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮

大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同

时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问

题，圆满的完成我们共有的任务。

　　三、突破创新、迎难而上

　　在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大

家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯

定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能

挖掘出自己最大的潜力。

　　平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次

的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，

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最新团队拓展训练心得体会（精选22篇）最新拓展心得体会篇团队训练1　　十月的北京，已有了七八分的寒冷，而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。这一天，晴空万里，空气是那么的清新!天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云，你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上丰富鲜明的色彩。太阳当空照着，――给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才培养班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴驶向了我们的目的地，去开展我们的团队建设拓展活动。　　北京的秋天，风景迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的树叶，红的、橙的、黄的、绿的，映衬着蓝色的天空，色彩...

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