室内拓展训练心得体会（精选21篇）
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2024-07-11
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室内拓展训练心得体会（精选 21 篇）
室内拓展 心得体会 篇训练 1
周六公司所有销售精英一同奔向了广州笑翻天进行了一天的《销售精英训练营》，活
“ ”动以 打造团队凝聚力，开发个人潜能 为主题，一路上大家气氛异常活跃，感觉半个小时
不到就到达了广州笑翻天目的地。
活动的内容大致是我们在教练的引导下，完成一个个项目，在项目中感受团队精神的
强烈震撼，团队协作的共鸣，同时也让我们得到很多启示，明确了团队目标，认识了自身
潜能，增强了自信心，树立了员工相互配合的团队精神，一同分享与集体的快乐，增进大
家对集体的责任心。
“ ” “ ” “ ” “ ”一天下来经历了 七巧板 、 军事障碍 、 极速时限 、 罗马炮架 等多个项目，克服
了一个个的难关，对新老员工今后的工作中树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意
识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是相当的助益。在面对各种困难和挑战
时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
七巧板项目，着重磨练了我们的冷静分析问题能力、创新能力、换位思考、全局统
筹，这对销售来说至关重要，如何站在客户角度思考，如何针对不同客户采取不同创意，
如何在拨打电话之前有个整体思路，如何遇到问题是冷静的思考?这一些都是一生的财
富。而广州笑翻天的一幕幕，让我们忘记了年龄、忘记了职位、忘记了性别，最后大家
“ ”在 超越自我，挑战极限，打造赢的团队 的红色大舞台留下了团队的合影，把成长的过程
记录了下来。
参加这次拓展活动，确实意犹未尽，希望我们都把总结到的经验，在销售工作当中，
不断运用，有 才有提升， 可以点 去，改 在，瞄准未来，公司的所有 售总结总结评过 变现 销
精英们，加油。
室内拓展 心得体会 篇训练 2
参加中青班两天培训概括起来就是：在参与中学习，在学习中感悟;在过程中锻炼，
在锻炼中成长;在互动中交流，在交流中显差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在游戏
中感恩，在感恩中激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。认识自我，挑战自我，超越
自我;
衷心的感谢教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些
许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多
太多了。
1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
“ ”原先，对拓展有的只是很表面的认知，苦力活 ，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬
天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对
身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力
做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理
念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人
意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2“ ”、 团结就是力量在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智
慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有
完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者
带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞;相互鼓
励，感受团队的温暖;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信
心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克
服。
3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内
数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也
隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对
种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才
能让我们继续在前进的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感恩一切曾经帮助过
你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感
动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操
劳;感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培
训。感谢所有一直与我们同在的你们!!!
当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，
—————从幼儿园 小学 中学 高中 大学 大学 到工作，而在我 一天天成 的同 父母毕业 们 长 时
也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧
着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一
“ ”声我爱你们 。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满
“ ”“ ”“ ”面。最后在昂首大喊 爸爸 ，我 你 我承 我要成功 的 喊声中使心灵得到了妈妈 爱 们诺 呐
“ ”一次洗礼， 感恩 二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永
久的财富。
5“ ”、身心 疲惫 ，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方
向。
“ ”培训回来真的是身心 疲惫 。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈
是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两
天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有
就是自己的性格使然。不 ， 些都是可以改 的，只要自己想要去改 去行 起来。能过这变 变 动
否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练
时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提
升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直
延续下去!
室内拓展 心得体会 篇训练 3
为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程
中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理。
1.带着微笑、充满激情地生活
每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但
是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一
种很宝贵的财富-笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人
也无法模仿的;相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢?宁教练的一
席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大
笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一
些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失
去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，
生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应该感谢它，至少，
它给了我们生存的空间。我们应该正确地认识生活，笑对人生。
生活是繁杂的，又是辛苦的;人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷茫和痛
苦。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂
寞。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失
落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我们一边能智慧的生活，一边又能深深的感悟人
生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够快乐地生活。倘若一个人能看淡虚浮的名
利，就会默默地吞咽痛苦的泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，从而
带着微笑生活，从容地漫步人生路。
2.要注重培养自己的团队意识
具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培养不仅可以提
高 整体工作效率，也 成 个人的全面 展提供了良好的平台。不管是身 在校团队 为团队 员 发 为
学生， 是公司 工，又或者是家庭成 ， 都需要 意 。我 以集体生活的方式还员 员 处处 团队 识 们
存在，所以，团队意识必不可少。
团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员
间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的
每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公
司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开
各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公
司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公
司的整体发展贡献出来自己的力量，在工作中还要与其他部门协作配合，积极参与到公司
的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才需要团队的力量，发挥团队中每个人的优
势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。
3.要主动担当，积极作为
摘要：
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