最新拓展心得体会（精选32篇）
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2024-07-11
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最新拓展心得体会（精选 32 篇）
最新拓展心得体会 篇 1
昨天公司的拓展训练，是我人生第一次像魔鬼一样的训练，第一次在那么多的老前
辈，老板面前哭得那么恐怖，最后我还是在他们的鼓励下，成功的超越了自己，同时也感
受企业文化的洗礼，明白社会中友情的可遇不可求，也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现
的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙，它会给你很多体会和感
受。谢谢你给了我所有的不忍，感激和感动。
要想成为一名合格的领导者，只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我
们的队长，我非常佩服他的勇气，他能为团队做出牺牲，承担一切的责任感也需要我们去
学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下，除了喊加油、我相信大家之外，协调
沟通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行万里柔和了团结的力量，珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心，看看大家各
种奔溃的表情!一根根小小的传球槽，连接的是团结和速度，传递的是勇气和力量，演绎
的是奋斗和拼搏!加油吧，小运动员们，在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水，张扬你们
的个性，让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!相信我们将收获喜悦、友谊、正能
量!
破冰之旅：每个人都有独特的个性和能力，犹如一块冰，各有坚硬的棱角和有限的范
围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热，将冰融化成水，坚硬的棱角就能转变为柔
顺的随缘，有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热，我们本是一体，如
同遍满十方的水气。破冰之旅，点燃自己，温暖他人!
生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义，带给我们很多的感动。
毕业墙，就是这样的一种象征。毕业墙，一幕幕场景，让人难忘。感想陪伴我的各位同
事。从搭人梯到最后一人被拉上去，过程只有七分多钟，但这几分钟时间里，我们都似乎
忘记了四米的高度，忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木，忘记了脚底四散的沙
石，因为翻过去就是一切。你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我
们眼里，你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心，你们用自己的行动证明了什么是责任。铭
记这一刻，你们永远是最棒的感谢那些人梯，感谢拉我上去，为我做保护的人!
通 在 智拓展基地的素 拓展 ， 同学 和家 的体力和 力都得到了充分过 诚 质 训练 让 们 长们 脑
的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信，时而欢声笑语、时而泪流涕下，从中真正的
体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合，不然掉水里了，真切体会
“ ”了 人的潜力 是深不可测的，同时也体现了团队的力量大于个人力量。
最新拓展心得体会 篇 2
通 种拓展 目也使各个小 的成 成 一个真正能 ，解决 的 略过这项 组 员 为 够发现问题 问题 战
团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默
契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成
员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底
的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没
有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整
心态，焕发。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影
响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否
则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的将是他的工
作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的，这样，我们
的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限
的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用
人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有
能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的
工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了
如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随
便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业
能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展
潜力。证明了自己，超越了自己。
本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不
是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢公
司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们!
户外拓展训练心得体会附加篇
20xx 年6月30 日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐
园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的
集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单
的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果
断、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事
就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：
“ ”在孤岛求生 这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做
得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。教练了我
们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以
最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;
中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最
底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身
处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大
家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的
认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之
感。
“ ”“ ”“ ”通 穿越 网 冲出 作 目比 束后 我的感悟是：其一，集过电 亚马逊 毕业墙 协 项赛结 给
体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协
力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪
明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，
在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用
功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的，所以每个人在平
时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的
一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不
去的坎。同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是
很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于
把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或
多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓
展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓
展了的心灵、和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不
克!
最新拓展心得体会 篇 3
5月26 日我随着____集团一行 44 人，赴长沙石燕湖拓展训练基地参加为期两天的拓
展训练，这次的活动可以说让我受益非浅，从身心两方面都接受了深刻的洗礼。我十分感
谢公司组织者的努力和付出，使我们有这样一次难忘的经历。
两天时间的拓展训练紧张而激情，在教练的带领下团队共完成了 8个训练项目，不管
“ ” “ ” “ ” “ ” “ ” “是巨人脚步、仙人指路 、沼泽浮桥 、 赛龙舟 项目，还是 夺宝奇兵、擂
” “ ” “ ”战、高空抓杆 、 毕业墙 项目，每一个项目单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，
面对重重阻碍与困难，团队里的每一位成员都能坚定信心，敢于挑战自我，将各自的优势
充分发挥出来，群策群力，相互信任、相互配合、相互帮助，默契协作，以锲而不舍的精
神，勇往直前的气慨，以集体的智慧和力量克服了种种困难，闯过层层障碍，顺利完成了
“各项训练，充分展示了____”队伍团结拼搏的风采。
特别是最后的全体44 人翻越毕业墙的游戏让我记忆深刻。开始时，我们给自己设臵
的目标时间是10 分钟，结果我们只用了7分多钟!在攀爬过程中，44 个人就如同一个人，
劲往一处使，心往一处想。尤其是充当人墙的同志，他们真正做到了为了团队的目标舍身
忘我。身体要承受那么多人的踩踏。
在那一刻，集体的力量、团结的力量以前所未有的形式显现出来，给我以深深的心灵
震撼!这个项目让我体会到：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，团队的力量是巨大的。
另外一个好玩的轻松的游戏就是擂战，或者说枪战，我们模仿实体战事的形式，两军
对垒，互相交火。在枪战中，我们就像教练所要求的真正忘记了年龄、忘记了平日的职务
身份、忘记了性别。我们端枪对准平日工作中的领导、同事，手中一个劲的扫射，却又忍
“ ”不住哈哈大笑，老实说，我小时候也没有玩过打战的游戏，似乎这是男孩子的专利。可
今天的游戏让我填补了童年时代的那一页空白，时空倒转，自己又如同一个单纯的小孩!
摘要：
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最新拓展心得体会（精选32篇）最新拓展心得体会篇1 昨天公司的拓展训练，是我人生第一次像魔鬼一样的训练，第一次在那么多的老前辈，老板面前哭得那么恐怖，最后我还是在他们的鼓励下，成功的超越了自己，同时也感受企业文化的洗礼，明白社会中友情的可遇不可求，也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙，它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍，感激和感动。 要想成为一名合格的领导者，只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长，我非常佩服他的勇气，他能为团队做出牺牲，承担一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下...
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