拓展训练的心得体会集合（精选32篇）
VIP专免
3.0
2024-07-11
999+
88.19KB
34 页
海报
侵权投诉
拓展训练的心得体会集合（精选 32 篇）
拓展 的心得体会集合 篇训练 1
两天的拓展训练结束了吗?真的结束了!我真舍不得离开!短短的两天时间，我的心灵
受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为
什么工作中总是有摩擦推委?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?
在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案。两天的时间里，训练项目做了
十二个，项目不同，目的意义是相同的，带来的思考和启示是一样的。在训练过程中以及
回来的几天里，我一直在仔细思考教练留给我们的问题：优秀的团队究竟具有什么特征?
如何发掘个人潜能?
我 得 秀的 具有以下特征：觉 优 团队
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实
现共同目标而制定的计划：就象当我们面临电网时，不是一个一个的单兵做战和盲目行
动，那样的结果是贻误战机和全军覆灭。在我们公司不也是这样吗?
袁总就是一个优秀的领导者，而我们共同的目标愿景就是企业发展越来越好，给我们
带来的收益也越来越多。今年我们公司的管理走上正轨，制定了年度计划、月度计划、公
司 划、个人 划， 些不都是 了我 共同的目 制定的计 计 这 为 们 标 吗?有了计划，剩下的就是实
施的问题了。
二、合适的人做合适的事：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每
个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在做雷区取
水时，我们的队员，有的出主意想办法，有的身材小巧就当取水人，有的身材强壮就做坚
强的后盾和支撑。
有一次我们用错了人，让身材高大的的队员当取水人，结果这个队员牺牲了。在我们
的工作中，有做业务的，有开票的，有发货的，有做财务的，哪一个环节做不好，公司运
转都会出问题。每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好
成绩。
三、实施过程中需要我们全身心的投入和专注，做好每个细节：在雷区取水时，当我
的取水 接近水井 ，当他往瓶子里倒水 ，四周静的 雀无声，所有的人在站好自己们 员 时 时 鸦
岗位的同时，注意力全部在那个瓶子上，越接近成功，越要专注不能放松。
在金字塔项目中，好多人都是忙忙碌碌的，可有的人写了半天纸条，竟然忘记写上自
己的代号。在我们的工作中，时刻都有许多细节问题需要我们去重视，处理不好，轻则返
工，重则会让我们功亏于溃。
四、团队中的沟通--双向沟通是特别重要的：在金字塔项目中，这一点体会最深。这
个项目中，只有单向沟通，结果有的人忙的不得了，有的人无所事事，到头来忙的人也是
瞎忙，没有理出个头绪。我们工作中，有时领导或同事交待一件事情，也许自己有不同的
想法，可是没有进行双向沟通，之后，这件事情，我做没做，怎么做的，只有自己知道，
没有一个反馈，有时就不了了之。
这就是我们好多事情定了一个个的计划，可实施过程中总是不了了之的根源。我觉得
公司在 施一个 划之前， 充分听取相关人 的想法和意 ，充分沟通，达成共 ，实 计 应该 员 见 识
实施起来是不是会顺利许多?另外实施过程中的及时反馈、沟通会使我们的工作更顺畅。
五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目
的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，保护的是大
多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就
不能称之为团队，只能是一盘散沙!
六、坚定的信念：相信自己!相信队友!相信团队!做断桥时需要的就是自信，信任背
摔需要的是自信和相信队友，在做红与黑时需要的是诚信!相信自己!相信队友!相信团队!
有了这个坚定的信念，我们才会坚定的迈出自己的脚步，才会坚定的做出自己正确的选
择，我们的团队才会义无反顾地走向成功!
七、团队意识：这一点也是治关重要的。在做三岛求生项目时，每个岛的上人都有自
己的题目，只有集中在一起才是整个队伍要完成的任务。在我们公司，按分工不同，设置
不同的部门，各个部门都有自己的工作要做，可我们是一个整体，是密不可分的爱生医
药，每个部门的工作都应该围绕整个团队的利益，为了共同的目标互相配合，而不是各自
为战，不分主次。
八、互相激励：在做项目时，教练要求我们对完成任务的队员说：你真的很不错!一
开始，觉得很可笑，可说到后来就变成发自内心的话语，完成任务的队员听到这句话也是
充满自信，激情澎湃。
在我们日常工作中，我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，
有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反
思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。
在两天的训练中，我深刻地反思了一下自己，就自身的弱点和缺陷很有感悟：
一、交流沟通、学会倾听：在三岛求生中，我非常有幸被安排到盲人岛，在黑暗、无
助当中，我度过了生命中静止的两分钟，忽然我发现我应该能说话时，就大声的向健全人
岛呼喊，可是听到的只是很平淡而且不完整的回答，我只是更加茫然无助和不知所措。在
工作中、生活中，当别人甚至自己的孩子向自己求助、提问时，也许自己觉得很不以为
然，随口一说，可对于求助的人这件事也许是很重要的。
自己的随口一说只会加重别人的茫然无助。我本人的脾气有些急躁，很多时候都忽略
了别人的感受，对于我来说学会倾听是多么重要啊!在我以后的人生道路上，我会永远记
住自己做为最弱者时的体验!
二、信任的基础是自己准备好了!在信任背摔时，每一个背摔的人摔下来之前，下面
的人都要大声回答：准备好了!我 一定支持你们!坚定的回答才会使背摔的人相信下面的队
员，才会坚定的倒下来。
工作当中，自己总是在抱怨，为什么自己已经做了，已经做好了，可别人总是还要一
遍遍地问：做好了吗?做好了吗?我想 是 反思一下自己：自己准 好了还应该 备吗?自己真的
做好了吗别人的不信任和怀疑不是毫无理由的!只有自己准备好了，才会换来别人百分之
百的信任!
三、换位思考：在做断桥和信任背摔时，当自己站在高处时，怎么觉得那么高?!自己
需要跨越的距离怎么那么远?!和自己在下面做为旁观者时的感受是多么的不同!工作中生
活中，我们每个人都要学会换位思考，立场不同、角度不同，对问题的看法也会不同。学
会换位思考，带来的是对别人的理解，带来的是处理问题时清醒的头脑和正确的选择。
四、感恩的心：看着那高高的毕业墙，我在想：自己的身体比较重，行动也不敏捷，
我怎么爬上去啊?!可是当众人的手将自己推到墙下，并将自己高高举起时，当我踩着众人
的肩站在半空时，我感受到下面有无数双手强有力的支撑，我看到上面有无数双手向我靠
拢，顿时自己浑身上下有了一股前所未有的力量!终于，我成功了!我 成功了们!可是我们
成功以后，我想不起来自己究竟是怎么爬上毕业墙的，我不知道自己踩过谁的肩膀，也不
知道是谁的双手在支撑自己，牵引自己。
是啊!在工作中生活中，无时无刻，有许多人都在默默的帮助自己，自己也许知道，
也许不知道。可是没有别人的帮助，单凭自己一个人的力量怎么可能成功?!在以后的人生
道路中，无论何时何地，我都会报着感恩的心去做每一件事，我都会报着感恩的心面对我
的队友，成功属于大家!成功属于我们的团队!!
拓展 的心得体会集合 篇训练 2
某年 x月19，某日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展
夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60
秒，驿站传书，清晨15 公里越野， ，盲人手拉手等 目，一开始，好多 目大家毕业墙项 项
都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到：人生道路
上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更
顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑
战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同
事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的
潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他
人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。
“拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：众人拾柴火焰
”高 ，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都
在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把
在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们
制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。
我 要有感恩的心， 一个目 不能只靠自己，而是学会互相取 短，互相帮们 实现 标 长补
助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计
划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着
摘要：
展开>>
收起<<
拓展训练的心得体会集合（精选32篇）拓展的心得体会集合篇训练1 两天的拓展训练结束了吗?真的结束了!我真舍不得离开!短短的两天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是有摩擦推委?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么? 在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案。两天的时间里，训练项目做了十二个，项目不同，目的意义是相同的，带来的思考和启示是一样的。在训练过程中以及回来的几天里，我一直在仔细思考教练留给我们的问题：优秀的团队究竟具有什么特征?如何发掘个人潜能? 我得秀的具有以下特征：觉优团队 一、优秀的团队首先应...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
