集体拓展项目2篇

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集体拓展项目 2篇

　　个人项目主要是通过一定难度的考验，最大限度的激发学员体能和心理潜能，从而自

我挑战、自我超越以及心志模式改变。

　　团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征，通过所有人的相互理解合作、信任，融合学

员的团队意识，学习系统思考的内涵，体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问

题。

　　【集体拓展项目参考】

　　一、水气球

　　时间：5～10 分钟

　　人数：不限

　　道具：每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。

　　 ——概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏引人发笑!

　　目的：1.培养团队精神。

　　 2.让队员们彼此对抗

　　　准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

　　步骤：1.每个人选一名搭档。

　　 2.每对搭档相距 2米远，面对面站立，形成两排。

　　 3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

　　 4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。

　　 5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，

不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以

　随意处置他们的气球。安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。

　　变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。

　　二、女皇圈

　　项目介绍：所有队员按要求围成一个圆圈，之后队员坐到后一名的腿上，坚持至少两

分钟不倒，下一步则

　　是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时

　候都要巨大。项目目的：

　　 1.如何将内耗降到最低

　　 2.培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神

　　 3.培养队员做事的计划性

　　 4.认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力

　　 5.总结经验，加强团队学习能力

　　 6.认真严谨的态度与积极心态的重要性

　　三、建绳房

　　项目描述：分组团队在全部人员都不能看得到东西的情况下，分别用三条 12、15、16

米的绳子建成一个由

　　 “ ”三角形、正方形、圆形组成的房子 ;

　　　目的：统一团队领导力。加强队员的执行能力，服从能力，从而提高团队工作效

率。

　　四、信任背摔

　　　类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区

　　　时间：15 分钟

　　适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员

　　活目的：动

　　这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感

受这种信任

　　给你带来的个人突破。

　　操作程序：

　　这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。

　　有关讨论：

　　 1　、当你站在墙上的时候，心理感觉如何,信任是什么,团队需要什么?

　　 2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

　　 3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，

做到他认

　　为自己不可能完成的事情

　　五、潮起潮落

　　时间：20～40 分钟，取决于参加人数的多少。

　　　人数：不限，但至少 20 人左右。

　　概述：这是一个无需任何道具的信任游戏。

　　目的：

　　 1.增进团队信任。

　　 2.使队员们发扬团队精神协同工作。

　　 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步骤：

　　 1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数

是奇数，让其

　　中一名队员做你的助手。

　　 2. “ ” “ ”选队列前面一名队员作为旅行者，让队员们把这位旅行者举过头顶，沿他们排

成的两列

　　 “ ” “ ”纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现人多力量大的例子。旅行者到达队尾，

后面几个

　　队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

　　讨论问题示例：

　　 ·你们对游戏的最初感觉是什么?

　　 ·游戏结束后感觉如何?

　　 ·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

　　安全：

　　必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

　　变通：

　　 “ ”如果参加人数少，列前面的送旅行者后，立即移到尾。也能较让队队员传动队这样

“ ”使旅行者

　　转移到预定地点。可以改进?

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标签： #项目 #集体 #拓展

摘要：

集体拓展项目2篇　　个人项目主要是通过一定难度的考验，最大限度的激发学员体能和心理潜能，从而自我挑战、自我超越以及心志模式改变。　　团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征，通过所有人的相互理解合作、信任，融合学员的团队意识，学习系统思考的内涵，体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问题。　　【集体拓展项目参考】　　一、水气球　　时间：5～10分钟　　人数：不限　　道具：每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。　　——概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏引人发笑!　　目的：1.培养团队精神。　　2.让队员们彼此对抗　　　准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉...

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