企业户外拓展培训心得体会选集倾力推荐（精选20篇）
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企业户外拓展培训心得体会选集倾力推荐（精选 20 篇）
企 外拓展培 心得体会 集 力推荐 篇业户 训 选 倾 1
公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部门之间的互相学习、交流，分两期分别对
公司中层干部进行拓展培训，我有幸参加了公司拓展培训的初期，这两天的拓展培训，对
我触动很大，感触颇深，现将我拓展培训情况总结分析如下：
201*年9月20 日下午，公司一行 34 人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕，傍
晚六点左右，顺利到达了这次培训的目的地，*大自然拓展培训基地。
下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕
阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开始了分组，活泼的气氛，激昂的口号，把我们这
些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队，我们是++++公司的团队!我们代表了+++
+公司的形象!落地为兄弟，何必骨肉亲，头一天的分队拉练就使我们的感情升华了!
9月21 日上午，我 行了一个 目们进 项 -----攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米
的顶端，晃晃悠悠的木杠，一个人踩着另一个人的肩膀爬上第二个木杠，上去的人想尽一
切办法把队友拉上去，然后同样的方法攀登第三个、第四个木杠。从第三节开始，站在晃
晃有的木杠上，看着自己离地三四米高，我一度的想到了放弃，真的不想进行下去了，地
面上伙伴的鼓励，队友的加油鼓励，我一咬牙义无反顾的就开始了攀登，被从高空放下的
那一刻，我的腿都是哆嗦的!
这时天已经淅淅沥沥的下起了小雨，没有慌乱，为同伴加油，鼓劲，嗓子都喊得有些
嘶哑，但是心已经敞开了，项目完成了，对着自己的伙伴，我什么话也说不出来，只
“ ”有谢谢啦 !好像清冽的甘泉涤荡了心灵的尘埃!我们好像都变得纯净了!
下午，由于下雨，室外活动变成了室内，我们进行的是信息传递，给出一组数据，从
很后面传到很前面，通过不断的完善修订，团结协作，每一次的传递都有所改进，通过这
个，我想到了平时工作中的点点滴滴，增效确实是企业发展的永恒主题!只有不断地改
进、创新、团结、协作，企业才能得到长足的发展，企业才有活力!
9月22 日，早晨天放晴了，很美的太阳!
今天我参加的一个项目是高空抓杠!看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身一
跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，一直撤着不想上，到很后了，女同志都上去
了，我也是咬着牙，好像上刑场一般，开始了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的
给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身一跃，
满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每一块儿肌肉都不受自己控制，更别
说用力了，下来后，更是两腿发软，庆幸之余，我有种劫后余生的感觉。通过这个项目，
我深深地感觉到，困难并不可怕，不要给自己留退路，或者试图寻找退路，勇敢的向前
走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是很棒的!
嘿嘿嘿!这个是我，是不是很棒啊?哈哈哈
背摔应该是很不害怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听到队友们
“ ”说 准备好了，请相信我们 ，我心里有种感动!是啊!相信队友，相信你的合作伙伴，把自
己的背交给他们，一个人再优秀，毕竟人单势薄，你要有一群可以相信的伙伴，众人拾柴
火焰高，有那么一群可以相信的战友，那是多么幸福的事儿。所以我觉得首先你要相信伙
伴;第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想着你为伙伴做了什么，你付出真心
了吗，只有你也付出了，那么伙伴才能成为你很坚实的后盾。
很后一个项目是集体逃生，两队 PK 了两天，很后站在了逃生墙前，4.2 米的高度，即
使你是武林高手，也不可能一跃而过。考验我们团队的时刻来临了，从搭建底座开始，一
个人上去了，第二个人上去了，上去的人越来越多，下面的人越来越少，只剩下很后一个
人，怎么上去?人多力量大，四五个力量大的，拉着一个瘦弱，但身体很棒的同志，一个
倒挂金钟，垂了下去，两手交插在了一起，一点点的向上拉拽，我们的心里也紧张的很，
快到了，又有两名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墙，项目至
此顺利结束。团结就是力量，通过了集体逃生，我深深的体会到了这一点，看着不可能完
成的项目，一个人只能望洋兴叹，有了我们这个团结的集体，一切困难迎刃而解，常言
道，人心齐，泰山移。不仅仅是我们这 34 人的小团队，在此想到了我们的++公司，500 余
人的一个团队，我们什么干不成?只要敢想，敢干，团结一致，积极进取，人人立足岗
位，做好本职工作，我相信我们明天会很美好!我们 13 亿人的祖国，只要团结一心，强大
繁盛，指日可待!
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有一种精神让我们团结在一起。有一种无形的力量在支撑着队员的身体。是怎样的一
种感动触动了每个人的心底?短短两天的拓展活动，却有一生的光景。有开心，有难过。
很终是默默的喜悦和安然的欣喜。七维卓越的训练已经结束了，但是每一位位队友挑战项
目情景却定格成无数难忘的画面，镌刻在我记忆深处变为永存的珍藏。
历有勇渡大渡河，今天又我们勇渡激流。面对宽广的河面，有种不知措施的感觉，培
训师让我们选出一位核心领导。经过我们的商讨选出一位了能人。我们分为两组，需要经
过合作才能到达河岸。期间我们还要接受培训随时需要搬移的东西。时间有限，需要大家
积极的配合才能够顺利的完成任务。在队长大声且有力的引导下，两队人心都团结在一起
了。这个时候我才知道抱成的力量是多么强大。有一种精神叫做勇渡大渡桥。
有一种无形力量在我们团队中越来越强大。如果不是七维拓展训练给我的这次经历，
我不会相信团结的精神和力量竟有如此强大。无论你是默默的再努力付出，还是积极的找
个每个队员认真的沟通。无论是在项目中奋勇向上的攀爬者，还是全身投入的保护者，角
色虽不同，心却在为一个目的一个结果在努力。正是团结让你忘记自我，融化为这个团队
不可分割的一部分，也正是团队的集体感聚集了大家的力量和智慧，迸发出势不可挡的爆
发力。
你可能正在默默的奉献者，在潮起潮落。每位队员甘愿充当人梯的支撑着被传递的队
友默默的奉献着不会因为辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每个人出力流汗奉献的样
子，，耸起右肩，汗水滴下来，来不及擦拭，没有退缩，没有喊累，始终坚持自己的一份
责任。也许在人群中你叫不出他们其中一个人名字。但是那份奉献的精神深深的打动了
我。
四、短短两天一起流汗一起收获我有很多感动。当我们成功那一刻，血液沸腾了。当
情境深陷了我们一起克服了重重困难。这一刻，所有队友都感动落泪。没有什么困难不能
克服，只要我们团结一起战斗。因为七维拓展训练，让我们来自各地的人相识了，可是你
不管来自哪里你是什么职业。在这两天里，我们成为了一个团结有力的整体也是一个相亲
相爱的一家人。
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拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式
培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟
通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动
中。
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人 CS 中，对于女孩而
言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布
的游戏规则进行。第一局结束，10 号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二
局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，
有80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指
定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为
“我们曾经是 CS ”战队 的战友们。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解
决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和
其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，
每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也
特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项
目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校
区之间的人际。
那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发
“ ”生，也付出了沉重的代价那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓
展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有
“ ”洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把 代价 降低到最少，
让我们的利益变成最大。
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9月15 日，一个阴雨 的日子，我和伙伴 参与了 大多数人来 都是第一次的绵绵 们 对 说户
外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧张，更多的则是兴奋。一路乘
车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我
们充满挑战，充满神秘的一天。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一
——切，全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字 雄狮
队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开始了一天极具挑战的
训练项目。
摘要：
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作者：Jazy
分类：心得体会
价格：免费
属性：22 页
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格式：DOCX
时间：2024-07-11
