最新拓展训练心得体会范文（精选20篇）
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2024-07-11
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最新拓展训练心得体会范文（精选 20 篇）
最新拓展 心得体会范文 篇训练 1
这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的
困难，增强了对彼此的了解。
这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 这对于我们
在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相
互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草
率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就
开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标。
其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形
中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、
判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受
益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财
富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受。
第一： 分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有
利于 明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做
“ ”好，做事要先做计划，在开展行动，这就是 磨刀不误砍柴工 的道理。
第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团
队 集体的进步。
第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共
享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，
一切皆有可能。
最新拓展 心得体会范文 篇训练 2
20xx 年5月28 日，为了使我们沈阳东北总部基地公司的团队在工作中更团结、更坚
强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特在棋盘山拓展训练基地组织
了此次训练。通过此次训练，使我们深深了解到企业的发展，只靠个人力量是很难完成
的，凝聚团队的力量才能把事做大、做好，而团队的力量是靠无数次的跌倒、反省、相互
支持、不断沟通才凝聚而成的。在整个训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都
极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才能变的坚不可摧。
一天的拓展训练，我最大的感受就是我们都很成功，我们都很自豪，因为我们已经升
华到了游戏本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了，可我想说，我
们都已经成功了，因为我们是一个战斗的团队。每个训练科目对我们而言都是新鲜的，而
且都是富有挑战性的，是对自己能力的挑战，也是对同事信任的挑战。
在这些过程中，我们战胜了困难，战胜了自我，我们都对自己有了新的认识，对同事
有了更深的理解与信任，游戏的本身已经不能说明什么了，可我们从游戏的本身确实学到
“ ” “ ”了太多的东西，无论是疯狂传递 还是 击鼓传球 ，都告诉我们大家一个道理，那就是遇
事要统筹安排，千万不要盲目，越急越乱，要养成冷静思考相互配合的良好习惯。当我们
走到一块高 4米高的木墙前，教练告诉我们不用任何工具攀越此墙，我看到后不禁思索：
“ ”任凭你的能力在强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的毕业墙 ，可是利用团队的整个
团结精诚合作，共同努力，部分人员组成人墙，部分人员两手向上直身做保护，我们手拉
“ ”手踏着人墙、翻越看是不可逾越的毕业墙 ，我们每个人眼中都充满了理解与支持，都充
满了自信与信任，我们行、我们一定能行，因为我们有着一个团结的团队，我们有着一个
战斗的团队，成功，永远属于我们!!
通过这次拓展训练，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意
义。让我体会到表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇
到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心里的障碍是最难逾越的，我们如
果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，
也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。也努力在以后的工作中，只要我
们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取!我们的
事业一定会蒸蒸日上!
最新拓展 心得体会范文 篇训练 3
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了
身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认
识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团
队也是必不可少的。
有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，
团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来
自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗
位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队
建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着
我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任
务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，
也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时
间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性
凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争
论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都
高举双手，发出胜利的喝彩。
“ ”有感三：尝试与执行力 摸着石头过河是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放
三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体
会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所
有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好
体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个
行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了
一个共同的目标在努力着，努力着....
有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总
结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什
么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在
等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一
下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地
方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。
总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既
定的目标，稳妥的前行。
最新拓展 心得体会范文 篇训练 4
没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，
这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参
加工作已经有 3年多了。但是从没有参加 似的活 ，因此 外拓展的概念并不是很过类动 对户
了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，
大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的
一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑
跟不知所措中开始了当天的拓展训练。
刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们
此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并
不知道我们今天到底能学到什么，改变什么.
经过简单的分组。60 个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之
后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点
上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。
这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与
哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后
倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都
是一些人均年龄在22 左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包
括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成
功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们
人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了
吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。我也第一次体会到了团队
合作的巨大能量，体会到了男生们很 man 的一面，我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了
我们的摔背项目。
我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个
在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近 60 个人跨越一根
塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不
摘要：
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最新拓展训练心得体会范文（精选20篇）最新拓展心得体会范文篇训练1 这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。 首先，一个优秀的团队必须有明确的目标。 其次，...
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