户外拓展训练心得体会1500字范文（精选20篇）
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户外拓展训练心得体会 1500 字范文（精选 20 篇）
外拓展 心得体会户 训练 1500 字范文 篇 1
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战
和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项
工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也
是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一
——切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字 精英，在队长的
“ ”带领下，我们高唱队歌 团结就是力量 开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五
“ ”大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登 毕业墙 。每每遇到困难和挑战，
“我们以 精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有
放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
“ ”拓展训练的第一个项目 高空断桥 ，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8.5 米高
的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约 1.2--1.8 米左右,然后再跳回来就算完
成。当挑战者一步一步爬上 8米高空之 ，心里早已怦怦直跳。脚下 是一条木板时 仅仅 ,而
手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐
惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹
豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，
赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难
面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
“ ”第二个训练项目是 盲人方阵 ，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找
一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都
觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论
并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出
来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感
触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮
助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪
明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，
如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长
一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
“ ”午餐 的修正，下午 的第一 是 网逃生 ，任 是在 定的 内，每经过 时间 训练 项 电 务 规 时间
“ ”一位队员都穿越由不同面积空挡组成的 电网 ，全队触电网累计不能超过三次。项目开始
后，我有点 蒙， 得 直是一个不可能完成的任 ，但是 大家 方案，精密布发 觉 这简 务经过 讨论
置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体
会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时
候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过..。
外拓展 心得体会户 训练 1500 字范文 篇 2
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战
和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项
工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也
是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一
——切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字 精英，在队长的
“ ”带领下，我们高唱队歌 团结就是力量 开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五
“ ”大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登 毕业墙 。每每遇到困难和挑战，
“我们以 精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有
放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
“ ”拓展训练的第一个项目 高空断桥 ，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8.5 米高
的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约 1.2--1.8 米左右，然后再跳回来就算
完成。当挑战者一步一步爬上 8米高空之 ，心里早已怦怦直跳。脚下 是一条木板，时 仅仅
而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐
惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹
豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，
赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难
面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
“ ”第二个训练项目是 盲人方阵 ，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找
一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都
觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论
并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出
来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感
触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮
助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪
明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，
如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长
一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
“ ”午餐 的修正，下午 的第一 是 网逃生 ，任 是在 定的 内，每经过 时间 训练 项 电 务 规 时间
“ ”一位队员都穿越由不同面积空挡组成的 电网 ，全队触电网累计不能超过三次。项目开始
后，我有点 蒙， 得 直是一个不可能完成的任 ，但是 大家 方案，精密布发 觉 这简 务经过 讨论
置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体
会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时
候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了
团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手
“ ” “臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的 保护网 平倒。在一声声的你们准备好了
吗?” “、 我要倒了!”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团
队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之
不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团
队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他
人。x月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参
与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到
别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，
“他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。 信任是团队的粘合剂，是团队精神支
”柱。如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!
“ ”本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬 毕业墙 。看到四米二高的墙壁，我
已 两腿 ，但是当我看到同事 一个个都 利通 ，在一个同事的鼓励下，我鼓起经发软 们胜过时
了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们
“惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利 毕
”业 了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的
感动埋藏到了心里，我为自己身为一名行人而感动骄傲、自豪!
“ ”纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行 。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道
理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希
“ ”望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好岗位主人翁
外拓展 心得体会户 训练 1500 字范文 篇 3
这次公司组织的户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的
两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得
了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我
们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释
放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经
验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回
报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
20xx 年4月20、21 日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴
奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也
感受了野外的生活。
“这次拓展当中，让我印象深刻的就是 急速 60 ”秒这个游戏。游戏分为两个小组进
行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信
息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住
自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们
的成绩不是更上一层楼了吗?
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就
“ ”被思维给困住了，平常的 我以为 太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书
不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现
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户外拓展训练心得体会1500字范文（精选20篇）外拓展心得体会户训练1500字范文篇1 为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一——切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的“”带领下，我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五“”大项目：...
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作者：Jazy
分类：心得体会
价格：免费
属性：24 页
大小：68.01KB
格式：DOCX
时间：2024-07-11
