公司户外拓展训练心得体会（通用32篇）
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公司户外拓展训练心得体会（通用 32 篇）
公司 外拓展 心得体会 篇户 训练 1
在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你
是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪
个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发
展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说
的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那
就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意
识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领
导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范，对工作的积极认真负责是对自身品
行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度，生
活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自
己成长!
拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内
心深处的人的本性：自私!在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本
性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作为人所特有的本性，
“ ”只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是 克己奉公 ，懂得凡事以大局为重，
懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的!而那些
“ ”不太懂得控制自己私欲，一心信奉 人不为己，天诛地灭 的人是不是我们就应该去鄙视和
看不起呢?我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我
们要明白的是，如果事事为己，过于计较个人得失，凡是以已为先的话，相信这样的人是
很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，如果你能尽己所长，显己才能，让
自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖，让自
己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的发展!
同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟
通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标!
“在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话： 生
活要常怀一颗感恩的心!”细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我
们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温
暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的
人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你
们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美好的风景!
最后，在篇尾，我要特别感谢华姐，感谢肥仔给我提供的这次成长机会，让我有那么
的人生留下那么美好的一段历程!同时我还要感谢那些跟我一起度过美好两天的同伴们，
谢谢你们!祝大家都幸福、快乐!
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，
创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互
促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
一.“用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：空中抓
”杠，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己
的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发
了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能
站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了
“出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜， 我做到了，我成功了!”现实生活中也是一
样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增
强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛
然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。
一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使
自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决
心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
“ ”二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目： 信任背摔 ，就是信任与责任
的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，
没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个
不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团
队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平
时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，
信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。训练已经结
束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要
的作用。
“ ”希望以后的我，像我们的口号一样 飞翔，飞翔，一路翱翔 ，越飞越远，越飞越高;
“希望以后的工作也想队歌一样 挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身
的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!
公司 外拓展 心得体会 篇户 训练 2
“ ”为期二天的拓展训练已结束，但我还不时会想起那惊心动魄 的训练。不管是令我胆
“ ” “ ” “ ” “ ”……战心惊的跨越断桥、 高空独木桥 ，还是让我感动不已的 领袖风采 、爬山 所有
情节历历在目，令我难以忘怀。
x月x日晚饭后我们来到了会议室，多个人被分成x个团队。我们很快完成了队名、
队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是队，一共有xx 人，队长是，
“ ”副队长是；队歌是《向前、向前、向前》；队呼是 所向披靡，勇者无敌。
第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我
想也不敢想的事。站在8米高断 下，我心里十分 、害怕。所以当教 来桥 紧张练问谁记时
“ ” “ ”时，我第一个举起手，争着说 我来，我来。我的目的显而易见，既然逃不掉，那只想
最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，勇敢跳过
去的，都给我很大鼓舞。当 xx “ ”名队员成功跨过 断桥 后，女队员只剩下我一个没跳。于
是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来
“ ”把手放在我的头上喊着对呼所向披靡，勇者无敌，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞
声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友
“ ” “ ” “ ”们在下面喊： 不要向下看 、 不要往远处看 、 往对面的柱子上看 。
我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步
“ ”挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着 一、二、三，当喊
“ ”到三时，我鼓起勇气一跃，过去了！不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了！我笑
了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，
看起来 以克服的困 就会向你妥 了。但我知道：如果没有 友 的鼓励，没有前面难 难 协队 们 队
友们的榜样作用，我无论如何不可能在 8米高的断 上跳 ，我最 心理的恐惧，我桥跃 终战胜
从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。
“ ”有了跳断桥的 经验，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次
站到8米高的独木 ，不知怎么回事，我的腿不由自主的 抖，同 感 整个独木 也桥时 发 时 觉桥
在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向
前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自
己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了几口气，镇定了一
下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了！此时，我的心里说不出的激动，既为自己高
兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心，在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感
激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，
但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并
用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现
“ ”得淋漓精致，真正表现出了 友谊第一，比赛第二 的高尚风格，不管是不是自己队的队
员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。
虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是
困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有
让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。
这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队
的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成
“ ”的。二是亲身感受到了 人的潜力是无穷的 。世上无难事，没有什么不可能完成的任务；
人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃，
多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人多
设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要
我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的
一次挑战，就没有战胜不了的困难，明天将会更加美好。
公司 外拓展 心得体会 篇户 训练 3
上周参加集团组织的拓展训练，受益匪浅。就个人而言，可以把这次活动看作是对个
人生命的开发，有很多的可能直观的显现出来，当然，也就提供了生活丰富多彩的机会。
对于集体而言，这应该是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程，它的意义应该更
多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的很多方面。在训练结束后的一段时间内，心
里面还是停留在一种情感的激动与感动之中，久久不能平静，这次训练所带给我的感动与
摘要：
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公司户外拓展训练心得体会（通用32篇）公司外拓展心得体会篇户训练1 在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的...
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作者：Jazy
分类：心得体会
价格：免费
属性：33 页
大小：87.51KB
格式：DOCX
时间：2024-07-11
