攀岩拓展训练心得体会（通用3篇）
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2024-07-11
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攀岩拓展训练心得体会（通用 3篇）
攀岩拓展 心得体会 篇训练 1
在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击，队员在赛后的回忆中
—“ ”说道：接下来我们面临的拓展训练比赛是最具挑战性的项目 团队攀岩 ，北京地区的选
“拔赛就是以攀岩比赛的形式进行的，我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被称为 岩壁芭
”蕾 的运动其独特魅力所在，也在选拔赛中感受到了挑战自我，超越极限的快感与选拔赛
“ ” “ ” “ ”记录个人成绩不同，我们在上海面临的是 团队攀岩 ， 团队 第一， 攀岩 第二，面对
15 米高、四道不同难度的岩壁，个人的表现和选择只是团队成绩中的一部分。
我们在准备会阶段借鉴了田忌赛马的思路，用自己的长处去对付对手的短处，即让有
实力的男队员攀爬容易得分的岩道，实力相对较弱的女队员攀爬难度较大的岩道，在保证
“ ”拿到基础分的前提下拼高分。事实证明，我们被 对手 的表象所欺骗，看似简单的岩道并
非如我们想象中那样容易攀爬，以至于我们没有在攀岩比赛中占到便宜。战术并非不合
理，只是我们没有深刻的认识到事物的本质。所以在团队攀岩比赛中我们遗憾的输给了对
手，并没拿到理想的分数。
这不禁使我联想到我们公证工作中正面临的一些困境与被动，市场经济大潮下社会诚
信的缺失使欺诈公证的分子愈加猖狂，欺骗公证处、骗取公证书的行为屡见不鲜在公证遭
遇欺诈无强制力的尴尬境地中，我们唯有提高自身审查水平，严格履行调查核实程序，采
用现代化查核、固定手段留存证据，才能最大可能的甄别不法分子，不被任何假人、假证
件等表而现象所蒙骗。这就是拓展培训、这就是团队攀岩为我带来的良好收益。
攀岩拓展 心得体会 篇训练 2
很多人都听过坚持就是胜利这句话，但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参加
武汉拓展训练，其中一个项目就是攀岩，其实这项任务并不难，只要有充足的体力，足够
的决心就能够完成，只要坚持，就能登顶!
攀岩给人的感觉就是很危险，很难，但当我亲身经历的时候，我觉得并非如此。那是
一个直直的岩壁，没有坡度，所以只要找到适当位置，就可以登顶!首先危险没有了，因
为有培训师在下面保护，绝对安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中，
手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放弃的心理，反正也不是真正的攀岩，
并没有什么危险成分也没有过分要求一定要达到某个高度，但我们可以换种角度思考一
下，假如下面就是万丈深渊，而前方就是光明大道，你会不会再坚持一下，甚至是用出自
己最后的力量冒死一拼，我想一定会的!
现在的人都活的太过安逸，尤其是公司的正式员工，每天过着按部就班的生活，突然
有一天领导下达了非常艰难的任务，面对困难了，虽然接下了任务，且已经完成了很多，
还有一点就可以完成了，可是这一点任务太难了，于是感觉筋疲力尽了，就这样放弃了。
你放弃不仅仅是一个任务，而是你的生活态度!
——这就是武汉拓展训练项目 攀岩给我带来的感悟!坚持就是胜利!
攀岩拓展 心得体会 篇训练 3
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了
身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认
识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团
队也是必不可少的。
有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，
团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来
自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗
位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队
建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着
我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任
务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，
也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时
间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性
凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争
论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都
高举双手，发出胜利的喝彩。
“ ”有感三：尝试与执行力 摸着石头过河 是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放
三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体
会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所
有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好
体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个
行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了
一个共同的目标在努力着，努力着....
有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总
结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什
么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在
等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一
下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地
方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。
总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既
定的目标，稳妥的前行。
摘要：
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攀岩拓展训练心得体会（通用3篇）攀岩拓展心得体会篇训练1 在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击，队员在赛后的回忆中—“”说道：接下来我们面临的拓展训练比赛是最具挑战性的项目团队攀岩，北京地区的选“拔赛就是以攀岩比赛的形式进行的，我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被称为岩壁芭”蕾的运动其独特魅力所在，也在选拔赛中感受到了挑战自我，超越极限的快感与选拔赛“”“”“”记录个人成绩不同，我们在上海面临的是团队攀岩，团队第一，攀岩第二，面对15米高、四道不同难度的岩壁，个人的表现和选择只是团队成绩中的一部分。 我们在准备会阶段借鉴了田忌赛马的思路，用自己的长处去对付对手的短处，即让有...
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