防溺水活动的心得体会范文（精选32篇）
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防溺水活动的心得体会范文（精选 32 篇）
防溺水活 的心得体会范文 篇动1
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎
样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途
中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，
“ ”对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊： 生命之火万岁 ！
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺
水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危
害。
中小学生游泳四不要：
1、不要单独游泳要和大人同行。
2、不要到无救生人员的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
防溺水活 的心得体会范文 篇动2
一、游泳小常识
(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的
地方去游泳。必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
(2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患
者，及感冒、发热、精神疲倦、身体乏力者不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不
但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给
别人。另外月经期不宜游泳。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游
泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待
适应水温后再下水游泳。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互
相打闹或捉弄对方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸
休息或呼救。
(6)参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况
下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
(7)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二、游泳中的紧急情况及自救
1、抽筋
抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生
抽筋时最重要的是保持镇静、不惊慌。
一般处理办法：(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽
筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应
向岸边呼救，千万不要慌张。
“强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫： 我抽筋了，快来人
呀!”
2、溺水
发现溺水者如何将其救上岸：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，
使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会
挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救
生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
防溺水活 的心得体会范文 篇动3
我们的生命像花一样多姿多彩，但是我们的生命也像花一样的脆弱;我们的生命像水
一样宝贵，但是我们的生命也像水一样的脆弱，一碰即碎。因此，我们一定要珍惜生命，
预防溺水。
同学们，夏天到了，你们一定会去好溪里游泳、玩耍的。同学们，你们知道吗?在五
月至十月这180 天中，一定会有许许多多的小学生、初中生、甚至大学生在这 180 天中溺
水死亡。许许多多的中小学生因此失去了这宝贵的生命。同学们，我们的生命只有一次，
不能让水夺走我们宝贵的生命，所以防溺水是多么的重要!让防溺水的警钟走进千家万户!
让珍惜生命，预防溺水的警钟走进我们的心灵吧。
我清清楚楚记得，学校特意为了防溺水举办了一个活动，好像是防溺水，人人有责的
动员大会。会上还讲了许多溺水的典型事例，如：
1、一位年轻的孩子，因放学没有回家，在水里死亡。
2、一位母亲找了她的孩子一整天，但谁也不知道她的孩子去了哪，结果最后，她的
……孩子出现了，孩子的尸体浮在河面上
同学们，对于溺水你们一定是知道那么一点点，也可以说是完全不知道。那么让我来
“ ”跟你们说一说，防溺水该怎么防!
1、不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。
2、游泳时间不能超过 1、5—2 小 。时
3、在家长的陪同下进行游泳。
4、在水浅、熟悉的水域游泳。
这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!这样溺水就会远离我们啦!
防溺水活 的心得体会范文 篇动4
那是一个烈日炎炎的下午，老师给我们看了一个小短片《湖南省中小学生预防溺水警
示教育专题片（学校版）》，看完后，我受益匪浅。
我们看的这个小短片是关于预防溺水的，我看见视频中很多孩子成群结队去河边游
泳，一去却再也没有上来，父母哭得撕心裂肺，这不就是白发人送黑发人吗？
记得有一次，我生日的时候，姐姐带我去河边钓龙虾，可是不料，姐姐掉进去了，我
很慌张去拉姐姐，把姐姐拉起来了，我心想：幸好水不深，不然就惨了。我看到这个短片
时，就想起了这段不堪回首的事。我又想：一户可不能在水边玩耍了，太危险了。
看了这个小短片，我知道了，不能在没有大人的`陪伴下，私自去水边游玩，不能因
为怕别人嘲笑就赌气去河里游泳，因为我们不能和生命开玩笑。
防溺水活 的心得体会范文 篇动5
最近，随着天气炎热，越来越多的人都去游泳了，而作为小学生的我们，更是非常的
喜欢游泳，不过，在游泳的时候，有多少人注意防溺水呢?其实，小学生防溺水很简单。
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;下水前试试水温，若水太
冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;下水前观察
游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这
些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;跳水前一定要确保
此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;游
泳的时候一定要有熟悉水性的大人陪伴。
同学们一定要做到这些注意事项，做好防溺水，过一个快乐的夏天。
防溺水活 的心得体会范文 篇动6
今天，老师让我们观看了一部防溺水的安全教育片。炎炎的夏日已经快要来了，同学
们也都开始喜欢游泳玩水了，在凉爽的游泳池、河流和小溪可以给大家带来冰凉的感觉，
可以尽情地玩耍，但就是在游泳馆里的游泳池里也可能会发生意外。通过今天观看的防溺
水的安全片，我知道了一些关于防溺水的知识。
一、预防溺水的措施：
摘要：
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防溺水活动的心得体会范文（精选32篇）防溺水活的心得体会范文篇动1 人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，“”对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：生命之火万岁！ 在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。 中小学生游泳四不要： 1、不要单独游泳要和大人同行。 2、不要...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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时间：2024-07-11
